5月20日，是中国学生营养日。近年来，学生营养健康成为市民普遍关心的问题，昨日，记者从桐乡市疾控中心了解到，目前，半数以上学生存在营养过剩造成的营养不良情况，肥胖成为威胁广大中小学生健康的一大隐忧。

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　　小胖墩越来越多

　　桐乡某小学一年级学生小樱(化名)是个文静的胖女生，回家之后最喜欢的事情就是一边吃薯片、饼干等零食一边看电视。就在上月，才8岁的小樱竟然来了初潮，父母赶紧带她到省医院就诊，经医院检查，小樱被诊断为由于过度肥胖引起的性早熟。医生告诉小樱父母，去年还有一个得了成人病的少年，仅仅14岁，有100多公斤，高血压、高血脂、脂肪肝以及糖尿病等慢性病却是样样齐全。“像小樱这种情况，最好的‘药物’就是‘减肥’。”一医生告诉小樱，同时要坚决向不良的进食零食又缺乏运动的生活习惯说“不”。

　　去年，梧桐街道社区卫生服务中心相继对振兴西路小学、第七中学等多所学校的1万多名中小学生进行了健康体检的结果也显示，肥胖成为与近视、龋齿并存的威胁学生健康的三大隐忧之一。

　　“随着生活水平不断提高，不论家里的‘小皇帝’要吃什么，爸爸妈妈特别是爷爷奶奶都是有求必应。”桐乡市疾控中心副主任王春梅表示，在《中国六城市学龄儿童代谢综合征流行现状》的调查报告显示，北京、天津、杭州、上海、重庆和南宁的6个医学中心开展儿童肥胖与代谢综合征的流行病学调查发现，这6个城市7至16岁中小学生中，超重和肥胖的比例占到了19.9%。也就是说，每5个中小学生中，就有一个是超重或者肥胖，其中，超重占11.0%，肥胖占8.9%。

　　桐乡的数字同样不容忽视，桐乡市2013年调查了3所学校1750名中小学学生，显示超重或者肥胖的儿童合计达到8%，其中体重最重的达到120公斤。

　　主要是饮食不当所致

　　在校学生中有一种普遍现象：孩子上学早，不是所有家长都会起床给孩子做早餐，不少家长的做法是准备好面包、牛奶和鸡蛋，让孩子自己带上吃，或者给孩子早餐钱，让他在路上买。中餐，统一吃学校里的营养午餐。大多数孩子不喜欢吃，嫌肉不够多，味道不好。他们宁可到校外买小吃、零食、甚至泡面吃。而晚餐，爸妈回到家里，心疼孩子一天没好好吃饭，他喜欢吃什么就做什么，把这顿当做正餐，觉得孩子就靠这顿补回来了。

　　“这些做法全部是有问题的，这种饮食不当的做法是学生肥胖的主要原因。”王春梅说，此外随着生活水平的提高，很多老一辈认为，孩子么，正在生长发育，多吃一点，肉多一点儿，正常，这是错误的。肥胖是一种疾病，如果不加改善，会引发高血压等其他更严重的疾病。

　　对此，桐乡市疾控中心提醒广大家长和学生，应合理搭配膳食，少吃肥肉、动物内脏等高脂肪食品，少吃糖、饮料以及薯条等快餐食品，多吃水果、蔬菜和粗粮；同时，注意日常的适量运动，选择自己相对喜欢的运动，每周坚持5天，每次坚持半小时以上。