11月10日，崇福镇老年体协举办佳木斯快乐舞步健身操展演活动，共吸引100多名中老年朋友参加。

　　当第一个音符响起，统一着装的快乐舞者瞬间进入状态，他们倘佯在明快的音乐中，举臂、扩胸、迈步……动作整齐划一，体态舒展优美。沉浸在舞蹈中，他们仿佛忘记了年龄，浑身洋溢着健康、快乐、向上的精神风貌。

　　“退休后，空闲时间多了，整天窝在家里也不是办法，于是，就跟着老伙伴们出来跳舞了。”62岁的李大妈坦言，跳舞不仅能够听听音乐，伸展筋骨，而且和大家在一起说说笑笑，心态也会好很多，这应该就是生理、心理双健康。

　　事实上，健身方法多种多样，为何会选佳木斯快乐舞步健身操？崇福镇文体站站长陆爱清介绍，因为这个操简单易学，比较适合中老年人的身体特征。此外，有句俗语叫“人多热闹”，通过“快乐舞步”，能让他们收获更多欢声笑语。