本期明星武术教练

 
　　宋孝栋 桐乡人 国家武术二级裁判

 
　　宋孝栋自小习武，至今已走过20年习武历程，刀枪剑棍样样精通，尤其以少林疯魔棍见长，目前在桐乡从事青少年武术竞技比赛教练工作。

　　疯魔棍是少林棍法一种，由四大部分组成，今甘肃地区是源头，但保存完整此棍法资料和四大部分套路棍法者也是凤毛麟角，此棍四大部分是由天齐、天门、疯魔、纽丝组成，统称疯魔棍。各个部分又能独立存在，因此有天齐棍、天门棍、疯魔棍、纽丝棍的独立流传。全棍共七十二趟、三百六十棍，内藏二十四法，按严格的四面八方走招演练并捅天打地，以棍法、枪法融为一体，演练布局和动作招式的独特与别家不同，如用望文生义、顾名思义的方法推理疯魔二字是错误的，疯魔二字是“避此棍横扫东西南北、恶劈四面八方、捅天打地、对天地方法不尊之忌”而取名。练习此棍既可健身还可防身。