怎么样提高疗效？怎么样减轻病人痛苦？这是姚志宏和他所在科室长期思考的问题。身为骨伤科大夫，他也一直在探究如何把西医骨科的特色和该院特色中医结合起来。为此，他们不断推陈出新，陆续推出了微创骨科治疗和特色中医治疗、护理，在实际治疗中把这两项有效结合起来。

门诊时间：周三上午（周一至周五上午均有专家门诊）

问：针对易发的老年性骨折、骨损伤，老年人该如何保健？

姚志宏：首先要预防骨质疏松，包括良好的生活方式，不吸烟、不酗酒，按时就寝，生活规律和精神乐观；膳食营养合理，注意饮食中钙质的摄入；爱好运动，每天安排一定时间参加适宜运动锻炼，增强体质。其次在锻炼的同时还应加强防摔倒及其它外伤等的措施，避免进行超过老年人负荷的活动。

问：骨关节炎已成老年人常见的健康“杀手”，常见的骨关节有哪些表现，对老年人有哪些危害？

姚志宏：主要症状为关节疼痛，常发生于晨间，活动后疼痛反而减轻，但如活动过多，疼痛又可加重。另一症状是关节僵硬，常出现在早晨起床时或白天关节长时间保持一定体位后。检查受累关节可见关节肿胀、压痛，活动时有摩擦感或“咔嗒”声，病情严重者可有肌肉萎缩及关节畸形。它严重影响了老年人的生活质量。

问：目前与杭州、上海医院保持合作已成医院、学科快速发展的一种有效途径，市中医医院骨伤科和哪些国内顶尖医院的专科已经建立合作？

姚志宏：我们长期与上海、杭州等顶尖医院专科密切联系，并与上海交通大学医学院附属瑞金医院、浙江省中医药大学附属第一医院、浙江省立同德医院等已建立紧密合作。