冬季适当的健身跑是预防疾病的有效方法。为了学生的健康，提高学生的锻炼意识，桐乡第一中学号召全体学生开展冬季健身跑运动。

　　桐乡一中体育组教师发挥团队优势，群策群力。利用多媒体课件对学生开展健身跑动员教育，鼓励学生坚持跑步，锻炼自己的毅力。体育教师们充分利用校园场地，为各年级设计了不同的跑步路线，确保跑步安全有序。体育教师和任课教师积极领跑，控制各方队速度，确保各方队整齐有序。为了使跑步不枯燥，在跑步时播放节奏欢快的音乐，振奋学生精神，缓解学生疲劳。同学们踩着音乐节拍，喊着响亮的口号“奔跑吧，兄弟！”排成方队有序地跑步。高一的一位姓张的同学说：“以前读初中时，早操是不跑步的。到一中跑操刚开始还真是跟不上大家。跑了一个星期后，我就能跟上了。”

　　健康在于运动，桐乡一中开展冬季健身跑的目的不仅仅是锻炼身体、预防疾病，更是让坚持跑步这种不屈不挠的精神融入到学生的学习生活中去，为学生的学习乃至以后的人生奠定精神基础。