10月14日，东兴社区的科普大讲堂如期而至，本次的主讲老师是来自桐乡人民医院的钟春惠老师，她带来的课程是《糖尿病的认识和自我管理》。

　　随着经济的发展、人民生活水平的提高，糖尿病这种富贵病有普遍化的趋势。钟老师结合多年临床经验以通俗易懂的语言为老年朋友讲解了糖尿病的定义、典型和不典型表现、易患人群、诊断方法、危害等知识，特别重点讲解了糖尿病的教育、饮食、运动、用药、监测五大管理新理念。钟老师还强调老年人一定要非常注重日常饮食，把握合理控制摄入总热量、平衡膳食；各种营养物质摄入均衡、称重饮食；定时定量进餐少量多餐；每日3～6餐四大原则，养成良好的饮食习惯和生活方式，就能远离糖尿病，保障生活品质

　　一个小时的讲座，深入浅出，居民们听的津津有味，最后的互动环节，钟老师对于老人们关心的各类健康问题耐心解答，让大家受益匪浅。