腰椎间盘突出是中老年人群中的普发性疾病，也是腰痛病中发病率最高的疾病。为了让社区的中老年朋友们学习到更多的腰椎间盘突出症预防与治疗方法，减少发病率、缓解病痛的折磨，学前社区邀请桐乡市中医医院针灸推拿科的沈林兴医生为居民朋友们带来一堂讲座。

　　沈医生运用形象生动的图片，深入浅出的向中老年居民们介绍了腰椎间盘突出症的定义、病因、类型、临床表现、预防以及治疗方法等。中老年朋友们对“凤凰顺翅”、“仰卧架桥”、“飞燕点水”“五点支撑”等“四招”预防治疗练功方法产生了浓厚的兴趣，表示以后会在家中时常练习，预防腰椎间盘突出症的发生。

　　讲座结束后，沈医生还一一解答了留下来进一步咨询的居民们的问题，为部分腰椎间盘突出症患者做了推拿。