昨天是联合国糖尿病日，今年的主题是：“女性与糖尿病——我们拥有健康未来的权利。”记者从桐乡市疾控中心了解到，目前全市登记在册的糖尿病患者共有23000人，其中男性10459人，女性12541人。

　　“糖尿病虽然已经成为常见病、多发病，但是患者对其还是存在着很多误区。”桐乡市第二人民医院内分泌科副主任医师朱红亮告诉记者，现在很多人缺乏锻炼，加之不健康饮食导致肥胖，这是患糖尿病的最大诱因。目前，糖尿病没有办法完全根治，只能通过药物或者胰岛素进行控制，然而很多患者因为糖尿病知识的短缺，听信网络电视购物“根治”糖尿病的宣传，购买相关保健品服用，而不打胰岛素，导致血糖不仅没有得到有效的控制，反而适得其反。

　　那么糖尿病患者该如何才能有效控制病情？朱红亮表示，首先还是要从改变生活方式做起，防止“病”从口入，日常饮食荤素搭配，有粗有细，不甜不咸，多食新鲜蔬菜，少糖水果也可适量进食，水果中纤维素对降低血糖具有一定益处。

　　另外，每天保持30分钟的有氧运动也极为重要，因为肌肉练习可以改变人的代谢空间，肌肉状态越好，它的新成代谢能力越强，从而消耗体内的“糖”的能力就越强。

　　前不久，58岁的顾女士因为口干多饮多尿，全身乏力，到二院就诊，经检查，被诊断为糖尿病。据得知，顾女士3年前在健康体检中检查出血糖偏高，医生建议她控制饮食并加强锻炼，但是她并没有把这些话放在心上，3年的时间体重从65公斤增加到80公斤，导致由血糖偏高演变成糖尿病。朱红亮表示这样的患者不在少数，前期没有重视血糖指标，后期不得不靠打胰岛素控制血糖。

　　朱红亮也特别提醒糖尿病患者，使用胰岛素能够有效的控制血糖，保护胰岛功能，降低并发症出现的机率，因此患者必须重视。

　　此外，心理健康有助于保持血糖稳定，提高治疗效果，反之则会加重病情。治疗糖尿病过程中患者应积极、科学的治疗，不盲目恐惧胰岛素。朱红亮希望通过对糖尿病高危人群进行宣传教育，更好地普及糖尿病防治和治疗知识，提高广大人群对糖尿病的认识，让社会更加关心糖尿病患者的工作与生活，唤起全社会对糖尿病防治事业的关注，从而减少糖尿病的发生率。