如何与青春期孩子沟通?专家来支招

　　何姗姗近照。

　　日前，王女士遇到一件烦心事，正在读高中的女儿周末回家，在家没待多久就和她吵了一架，女儿一气之下还把复习书扔了。“为了女儿，我这一年生意也不打理了，安心管孩子，还管出了矛盾，这都是什么事！”王女士心里很不是滋味。

　　如王女士这般在孩子身上投入极大精力的家长不在少数。他们像直升机一样，随时随地盘旋在孩子的上空……

　　“大部分家长或多或少都会产生如何与孩子沟通的困惑。如果孩子正处于青春期，家长会面临更多烦恼。”桐乡市高级中学心理教师、国家二级心理咨询师、嘉兴市“十佳家庭教育讲师”何姗姗在与学生相处或接待家长咨询时，常遇到类似的情况。

　　早些年，何姗姗接待过一名爱哭的女生，这名女生并非天生爱哭，而是心中有苦闷不知如何化解，感到无助时便趴在课桌上哭。班主任多次询问，也未得知缘由。其实，事情起因是她的室友常说脏话，“室友的行为令她无法接受，在与父母交流后也未得到理解，家长认为这只是小事，让她不理会就好。”何姗姗告诉记者，这名爱哭的女生面对这样的室友非常无奈，因此，哭成为她面对压力或困难时的被迫之选。

　　“家家有本难念的经”。随着孩子的成长，特别是到了青春期，家长会发现孩子有很大变化，比如情绪起伏不定、易焦躁或不愿与家长交流等，这常常让家长束手无策，然后发出“我的孩子到底怎么了”的感叹。

　　有何破解之法？何姗姗建议家长，第一，要了解孩子的阶段性成长特征，例如青春期的孩子会出现哪些行为、展露哪些情绪，家长在思想上早做准备，在行动上积极应对，而不是以简单粗暴的方式处理问题；第二，要给予孩子足够的关爱和温暖，营造低压友好的家庭环境，让孩子在遭遇困难或挫折时可以把家当作避风的港湾，把父母当成他的知心伙伴；第三，要改变唠叨、盘问和命令式的交流方式，站在孩子的角度考虑问题、理解其所思所想，采取双向、正面的沟通模式；第四，要与时俱进、不断学习，掌握科学的教育理念，在生活中做好孩子的表率，言传身教，多用实际行动影响孩子、激励孩子，创造和谐向上的家庭氛围。

　　“家长要把控好与孩子相处的边界，切勿越界，更不要带着‘为孩子好’的心理试图掌控孩子，这样做会让孩子压力倍增，只能适得其反。”何姗姗表示，当下不少家长已经意识到家庭教育的重要性，会自觉加强理论学习，但要将理论知识转化为具体行动，家长要从改变自我做起。