环南社区开展“走近失眠”心理健康讲座

　　12月13日上午，由梧桐街道主办，环南社区承办的“走近失眠”心理健康知识讲座，在环南社区三楼文化家园开展，社区60余名居民参与了本次讲座。

　　讲座由嘉兴市康慈医院心身科主任、副主任医师夏江明授课。讲座的开头，夏江明先是跟居民们强调了睡眠的重要性，随后，夏江明为居民们讲解了什么是失眠，使他们认识到什么是真正的失眠症状，并对睡眠障碍和失眠进行了区分，进一步剖析造成失眠的具体原因并举出实例细心讲解，还为他们提出建议。通过医师的专业讲解，使居民们清楚的认识到了失眠的危害，以及拥有健康睡眠的重要性。

　　通过此次活动，促进了社区的居民深入了解失眠的特征，形成健康的生活方式以及找到应对此类病症的方法。讲座结束后，居民们填写了《心理健康讲座效果调查表》，参与的居民们纷纷表示通过此次讲座学到很多相关知识，希望这样的讲座能经常开展。