“让更多人爱上健身，享受健康生活”

　　“有一天，我老婆跟我说开家健身房吧。”“‘小金刚’这个名字也是老婆给取的。”“我开这个店只是希望她开心，赚不赚钱没关系。”……作为河山镇上唯一的健身房，谈起开店的缘由，胡会明三句话离不开他的老婆——沈惠英。

　　因为健身，他们夫妻双双瘦身成功。可他们怎么会想到自己开办一家健身房呢？

　　这一切，还要从2008年的一次体检说起。

　　3年坚持不懈锻炼

　　胖墩变身“小金刚”

　　2011年，减肥前的沈惠英和正在减肥的胡会明合影。

　　高血压、高血糖、高血脂、高胆固醇……2008年的一天，看到丈夫胡会明的体检报告单，妻子沈惠英的脑子一片空白。

　　当年，32岁的胡会明身高1.63米，体重却达到了140斤，虚胖得厉害。

　　让夫妻俩更崩溃的是，复查后医生表示，鉴于胡会明的身体情况，可能需要终身服药。

　　胡会明不愿就这样“认命”。回家后，他想到医生说适当的锻炼有助于改善病情，当即下定决心开始他的减肥之路。

　　“为了支持他减肥，家里特地腾出书房以便他锻炼。”就这样，书房成了胡会明的第一个“健身房”。每天早晚坚持户外跑步，晚上回家后他再进行力量训练。胡会明“健身房”的锻炼器材越来越齐全。

　　就这样坚持不懈地练了3年，胡会明的体重从原本的140斤减到了124斤。小肚子没了，肥肉消失了，取而代之的是日益凸显的肌肉。体型变化是最直观的，但身体素质的变化却更让他开心。“2011年年底，我的体检报告显示身体各项指标全部合格。从那时起，我和曾经需要大量服用的药说了‘再见’。”

　　3年时间，不仅减肥成功，还摆脱了曾经的“药罐子”生活。胡会明说，这个过程不仅让他身体变得更健康，也让他爱上了健身，享受健身的过程。

　　渐渐地，家里“健身房”的器材满足不了胡会明的健身需求。为了继续锻炼，他只能往桐乡市区或邻近的德清县新市镇的健身房跑。

　　在新市镇上的一家健身房，胡会明开启了他的健美生涯。2015年起，胡会明开始参加健美比赛，并多次在国内大赛中获得好名次。

　　2016年，他荣获浙江省健美健身锦标赛冠军，从此“一战成名”。从那时起，河山镇上的不少人都知道了，曾经的胖墩如今变身成了肌肉“小金刚”。

　　在小镇开健身房

　　让更多人爱上健身

　　胡会明与沈惠英合影。

　　走进小金刚健身会所，墙上的荣誉证书、吧台处的奖杯奖牌，分外吸引人的眼球。在这里，身材姣好的沈惠英也常吸引健身人士的注意。

　　记者见到沈惠英时，无法想象眼前身材健美的她，曾经体重有178斤。

　　“原本我就胖，当时为了备孕二胎一直吃药调理，结果因吃药导致我越来越胖。”回忆四处求医调理内分泌失调的那段时间，胡会明夫妇的话语中略带心酸。

　　“虽然没有成功生二胎，但内分泌失调得治！”这是胡会明当时对沈惠英唯一的要求。面对昂贵的费用，沈惠英坚决不肯再接受治疗。

　　面对妻子的抗拒，彼时已减肥成功的胡会明觉得，既然他可通过瘦身摆脱慢性疾病困扰，那妻子是否也可一试？可沈惠英果断拒绝了。甚至当胡会明开车把她带到健身房门口，沈惠英宁可坐车里等，也不愿意踏进健身房试着锻炼。

　　沈惠英告诉记者，当时的她特别自卑，买衣服不敢去一般女装店、出门生怕听到别人说“胖”……眼看着妻子如此不自信，胡会明决定“逼”她一把——他偷偷去办了夫妻健身卡。

　　“卡办好了，钱花出去了，也不能退卡，去不去你自己看着办吧。”被“逼”无奈的沈惠英只好硬着头皮去锻炼。在丈夫的指点下，沈惠英慢慢开始“入门”了。仅用了1年时间，她的体重就降到了108斤。而最让她欣喜的是，长期内分泌失调的问题也不治而愈了。

　　“老公，我们开一家健身房吧。”2016年，沈惠英主动提出希望能开一家健身房，因为当时河山镇上没有健身房，他们要健身得跑去新市镇或桐乡市区，十分不便。胡会明对此心存顾虑：“河山镇不大，健身也不是人人都喜欢，这健身房能开起来吗？”

　　随后，看到从事电话销售工作的妻子因工作压力大，内分泌失调的老毛病又犯了，他终于下定决心：开健身房！不为别的，就为老婆开心，能更方便地锻炼。

　　而后，沈惠英辞去原本的工作，打理起小金刚健身会所的日常经营业务。2017年，她还考取了国家级健身教练证，成了河山镇上唯一的女教练。

　　“开健身房前，我们俩没有外债；而开了健身房后，我们背了3年的债。”话虽如此，胡会明却甘之如饴，望向妻子的眼神中满是爱意。

　　如今，3年过去，夫妻俩还清了所有债务，健身房也步入正轨。值得一提的是，胡会明还推出了不少“免费健身政策”。比如，只要是参加过健身、健美比赛的人，都可免费健身，热爱健身的朋友也可免费体验。双休日、国家法定节假日，任何人都可来免费健身。

　　“健身对身体有很多好处，我们俩就是典型的例子。随着对健身的了解越来越深入，胡会明想通过自己的努力，让小镇上越来越多的人像他们一样爱上健身。

　　他告诉记者，每次碰到远道而来的朋友到“小金刚”健身，他就特别开心。“我希望我们的健身房能够成为爱好健身人士一起交流的平台，让热爱健身的朋友彼此切磋，享受健康生活。”胡会明说。

　　(本版照片由受访者提供)

编辑：潘竞毅