复兴社区开展走进失眠心理健康科普讲座

　　为了增强辖区居民心理健康意识，提升中老年自我心理调节能力，树立科学健康的生活方式。12月18日，复兴社区举办走进失眠心理健康科普讲座。并邀请到市康慈医院钟建炯医师主讲。

　　在讲座中，钟医师通过自身多年工作经验以及真实案列，结合数据资料，强调了睡眠质量的重要性。从睡眠的生理特点、影响因素、常见的睡眠障碍疾病、失眠的自我识别与调整等几个方面进行了详细的讲解。同时针对老年人的特点，深入浅出地介绍了睡眠障碍的各种临床症状以及安全隐患的判断和排查。现场还进行了专家咨询服务，针对居民日常经常碰到的、所关心的睡眠问题进行了耐心、详细的解答。

　　通过讲座，也为社区中老年人的心理健康搭建了一个现场互动、温馨服务的平台，帮助老年人对自己的睡眠质量、心理健康问题有了重新认识，对日常心理保健和家庭和谐起到了很好的指导作用。