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环南社区开展“走近失眠”心理健康讲座

2019年12月18日 18:34   来源:    作者:通讯员 李玲燕

  12月13日上午,由梧桐街道主办,环南社区承办的“走近失眠”心理健康知识讲座,在环南社区三楼文化家园开展,社区60余名居民参与了本次讲座。

  讲座由嘉兴市康慈医院心身科主任、副主任医师夏江明授课。讲座的开头,夏江明先是跟居民们强调了睡眠的重要性,随后,夏江明为居民们讲解了什么是失眠,使他们认识到什么是真正的失眠症状,并对睡眠障碍和失眠进行了区分,进一步剖析造成失眠的具体原因并举出实例细心讲解,还为他们提出建议。通过医师的专业讲解,使居民们清楚的认识到了失眠的危害,以及拥有健康睡眠的重要性。

  通过此次活动,促进了社区的居民深入了解失眠的特征,形成健康的生活方式以及找到应对此类病症的方法。讲座结束后,居民们填写了《心理健康讲座效果调查表》,参与的居民们纷纷表示通过此次讲座学到很多相关知识,希望这样的讲座能经常开展。


编辑:莫源
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