同庆社区开展四季养生健康讲座

　　对于人体来说，不同的季节，人体会有不同的反应。自古以来人们把身体看成是大自然的一部分，应当顺应自然的变化进行相应的调节。同庆社区邀请到桐乡市中医院李晓娟医师给居民朋友们带来了一场“四季养生“的健康知识讲座。

　　李医师从四季的特点、饮食起居调整、暑邪的预防，冬病夏治等方面来讲述如何做好四季养生。所以，一定要根据季节的改变以及身体的变化来进行养生。同时要注意饮食调养，多吃一些能够保健脾胃的食材。

　　虽是短短的讲座，但却给给居民朋友们涵盖了四季的养生精华。通过此类讲座居民朋友们不但知道了如何健康合理养生，同时拓宽了居民们的知识面，为提高居民的生活质量起到了一定的促进作用。