东兴社区计生协会举办更年期知识培训

　　为了更好的帮助育龄妇女了解更年期、度过更年期，11月2日下午，东兴社区计生协会开展了更年期健康知识培训。本次培训邀请了陈医师进行主讲。

　　更年期妇女有一些特征，陈医师主要就更年期症状发生的原因、特征、如何预防等方面展开，并从心理、饮食、锻炼等方面进行了指导。陈医师介绍，更年期是人体衰老过程中的一个重要阶段，生理、心理都会发生明显变化，绝大部分的妇女都会出现不同程度焦虑、烦躁等症状，影响个人健康和家庭质量，请调试好自己的心情。陈医师的授课内容生动，讲话幽默，赢得了大家一致好评。

　　此次讲座，希望大家正确对待更年期，注意合理的饮食结构和运动，调试好自己的心情，为以后的健康和谐生活提供有力保障。