为进一步普及老年人健康保健知识，关爱社区老年人身体健康，10月19日下午，永宁社区邀请桐乡第一人民医院的张菊明老师为社区的老年居民朋友们开展了一堂健康知识讲座。

　　讲座中，张老师首先从关爱老年人自身健康的重要性说起，告诉大家保证自己的健康是对子女最大的支持。接着，张老师开始了保健知识的讲解，她从饮食与营养、老年常见疾病、合理运动三个方面出发，向老人们详细讲解了如何做到合理膳食、适量运动、充足营养，以及如何防治三高等老年常见疾病。在最后的答疑环节中，现场的老年人就自己关心的问题，积极的向老师提问，并得到了详细解答。

　　张老师扎实的专业知识和临床经验、朴实的语言，时不时穿插几句接地气的桐乡老话，将专业的保健知识变得生动易解，得到了在场居民的一致认可。