2月28日，骑塘中心学校对全校学生进了一次以“爱护眼睛，预防近视”为主题的教育活动。

　　该活动由政教主任陈跃清主持，通过发放宣传纸、班主任晨会等形式，向学生传达了“爱护眼睛，预防近视”的妙招：用眼环境要注意，照明条件要良好，使用台灯时光线不照射眼睛，座椅高度要适宜；读写姿势要正确，眼睛与书本保持30厘米左右，视线与书本呈直角，不趴着、躺着看书等；眼睛休息要牢记，认真做眼保健操，眼睛疲劳了可采用远眺、冷热敷的方法放松；均衡饮食要做到，少吃糖，多摄取维生素B1、钙等物质，多食用豆类、蔬菜、藻类、胡萝卜等对视力好的食物；远离电子产品，看电视保持距离，持续时间不超过1小时；定期检查要坚持，才能早发现、早治疗，让学生有一双健康的眼睛；……“眼睛是心灵的窗户”，一双明亮的眼睛映照出一颗纯净的心灵。除了知识的教授，各班班主任还对学生做了“眼保健操”的培训，对不正确的姿势进行校正、辅导，提高了眼保健操的质量和效果。

　　眼睛是洞察生活的影像仪，是捕捉精彩瞬间的照相机。从小教育学生注意用眼卫生，拥有一双明亮的眼睛，非常有意义。402班张佳怡说：“这样的教育让我受益匪浅，我一定要保护眼睛，让眼宝宝保持健康、雪亮，不让它被‘近视’的恶魔俘虏。”