4月18日下午，凤凰社区邀请桐乡第一人民医院心内科主任医师陆建洪以“生活方式与身心健康“为专题开展了专题讲座。来自我社区的30多名居民参加了此次讲座。

　　讲座以“慢性病危险因素及预防”、“什么是慢性病”、“慢性病的特点”、“慢性病包括哪些疾病”、“慢性病发生的三个阶段”等展开了深入的讲解，并就高血压、糖尿病、血脂异常、超重和肥胖、超重和肥胖、水果蔬菜摄入不足、缺乏身体活动、吸烟等八个危险因素提出了预防措施，最后就健康生活方式阐述了四大理念：健康第一大基石——合理膳；健康第二大基石——适量运动；健康第三大基石——戒烟限酒；健康第四大基石——心理平衡。