11月11日上午，全国老年人健步走大联动桐乡分会场活动盛大举行。活动中，来自梧桐街道各社区的老年群众400多人聚集市凤鸣公园广场，进行5公里绕公园健步走锻炼活动，展示了老年人健硕的精神面貌。

　　永宁社区组织30名老年居民代表，共同参与健走活动。永宁此次老年队伍的平均年龄在67周岁，但参加活动的老年同志都走完了全程。殷师傅告诉我们，他每天都会在公园练太极，进行晨练活动。随着生活条件的不断提高，越来越多人加入到了全民健身的行列中。在社区的菊花广场、科普之路上，早晨和傍晚都会聚集不少居民进行各式健身活动：广场舞、健身操、太极拳、健步走等。我们鼓励社区居民，特别的老年群众，积极投入到全面健身的行业中，生命在于运动。永宁社区就组织有社区排舞队、太极队、篮球队等体育组织。相关数据表明，经常参加健身活动有利于人体心肺功能保持一个良好状态。同时，我们也提醒大家，锻炼要量力而为，循序渐进。