“大家跟着我抬起手臂。”“要慢慢吸气,呼气。”昨天(3月5日),在永宁社区居委会旁的草坪上正在进行一堂瑜伽教学课。伴着轻柔的音乐声,社区的居民跟着教练一起做瑜伽。
这是社区为即将到来的“三八”节特别策划的活动——妈妈的浪漫约会,被邀请参加活动的清一色是女性,她们中有爱心教育工作者,有模范母亲,还有来桐乡多年的新居民。
由于参加活动的居民大多是上班族,瑜伽教练专门教了几个在办公室也能练的动作。虽然不少居民是第一次接触瑜伽,但大家争相上前练习,学得特别认真。
“这是第一次学瑜伽,老师教的动作很实用。”来自四川宜宾的新居民陶友芬高兴地说,自己在饭店做服务员,一天下来总是腰酸背痛,以后可以在家中边练边放松。当天,社区还邀请了中医医院的专家现场讲解妇女保健知识,并安排了特殊的送花环节,为女性居民代表送去节日的祝福。
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