社区健身“教头”忙带徒

　　近日，社区里的健身“教头”带领着居民，为8月下旬开始的一系列健身大赛积极备战。这些“教头”都是由身怀健身技艺的社区居民，义务为大家作健身指导服务。他们辛勤的付出让社区居民更好地体验到了健身的乐趣。

　　何梓英：潮流健身先行者

　　健身和潮流看似不搭边，一旦扯上关系，却有了好船配好桨的效果。何梓英是庆丰社区女子健身俱乐部的教练。别的教练教传统健身项目，她教的项目却与众不同——瑜伽。

 
　　2003年，何梓英第一次接触到了瑜伽，水平上去了，她就想把瑜伽这门新鲜的健身活动教给更多人。2008年3月，社区黑板报通知第一次瑜伽开班。因为瑜伽没有器械等要求，许多人参加了。现在健身队伍已近40人，年龄小的20多岁，年龄大的60多岁。

 
　　何梓英从基础开始教大家，根据每个人不同的身体状态、年龄，细心地选择适合的动作进行教学。“锻炼身体，带给大家快乐，这是我教瑜伽的目的。”何梓英说。

 
　　茅隽：百人健身团老“教头”

　　茅隽老先生耄耋之年，却带领着梧桐街道文昌社区一支百人健身团。百人健身团活动主要以太极系列为主，拳、刀、扇、剑，每个参与的居民根据自己的喜好，练习锻炼。茅老先生每天和居民们一起打太极拳，帮助他们矫正动作。

　　看着这么多徒弟学太极有所成就，茅老先生很是快乐。8月下旬，社区将组队参加太极拳比赛，他带着参赛队员开始集训。“此次参赛只为给大家一个锻炼的机会，树立健身意识和展现社区居民风采是主要目的。”80多岁当上社区健身团教头，长年的积淀让茅老推广健身活动的信心更足了。经过他的建议，社区门球队也设立了。

 
　　王引宝：体贴入微的全能教练

　　腰鼓打得节奏十足，排舞跳得动感十足，木兰拳打得韵味十足，王引宝是梧桐街道环南社区健身队的全能教练。教学相长，跟大家一起参加活动是她最快乐的事。在平时和队员的接触中，这位全能教练一直体贴入微。

　　健身队第一次参加广场文艺演出表演的是竹板舞，很多队员都是初次表演，心情既紧张又兴奋。当时，她察觉到队员们有心理负担，便主动跟队员交流，让他们放松心情，以平常心去表演。正因为她的鼓励，新队员有了更多的自信。最近，她准备把收集到的新健身招式教给大家。