10月7日，我市11.75万老年人迎来了他们自己的节日——重阳节。为了庆祝这一属于银发人的节日，日前，记者特选取我市部分老人，对他们的晚年生活状况作了专访。在采访中，记者深深感受到，这些老人从生理上看虽已日益衰老，但他们那种活到老、学到老的精神并未“衰老”，他们对美好生活的追求和向往依然是那样地执着。
潘启明：百岁老人还能做仰卧起坐
出生于１９０６年的潘启明，家住乌镇镇南宫社区，是我市目前惟一一位百岁以上的男性老人。
老潘虽然已是１０３岁高龄，但眼睛依然很好使，且思维敏捷，对于自己年轻时所经历的事，记忆能精确到年份。
老潘说，１９３２年，自己毕业于上海复旦大学商学院银行学系。读书时正是军阀混战的时候，有时候回家途中，他的被褥就会被人抢走。老人对“九·一八”、“一二·八”等事件记忆非常深刻。虽然学了４年银行学，但老人笑称自己没有吃过一天“银行饭”。他曾在上海私立中学教过两年国文，１９３４年应家乡邀请担任乌镇植材小学校长。
抗日战争爆发后，１９３８年乌镇植材小学被炸毁，潘启明在乌镇的家也屡遭洗劫，不得已逃难到上海，直到抗战胜利后才重新返回乌镇，开年糕加工店、辗米厂……
新中国成立后，潘启明开始自学针灸和小儿推拿术，在乌镇镇上开了一家小诊所，成为了远近闻名的民间医生。
由于长期行医，老人摸索出一套独特的养生方法。老潘的儿子说：“几年前，父亲的腿摔伤后，就很少起床了，但他每天躺在床上都要做眼保健操，或扭扭腰，或挤压挤压穴位。”说话间，只见老人在床上做起了仰卧起坐，这让我们在场的几个年轻人看得瞠目结舌。
据老潘的儿子介绍，老人饮食很正常，而且每餐都离不开肉，平时喜欢看电视看报，尤其喜欢看京剧、杂技、魔术表演等节目。
老人虽然一生坎坷，但心态一直很好，也许正是这良好的心态和独特的养生方法，使得他成为百岁老人。“按照目前的身体状况，父亲活过110岁应该没问题。”老潘的儿子乐观地说。
朱连庆：彩云里面觅乐趣
桐乡老年大学里有一群白发苍苍的老学生，他们有的学画画，有的学古筝，有的学舞蹈，有的学摄影……真可谓老有所学，老有所乐。在这群老学生中，76岁的朱连庆称得上是一位“云痴”了。
15年前，朱连庆从烟草公司退休。1999年，他到老年大学开始学习摄影。2000年的一天傍晚，夕阳西下时，绚丽多姿的云彩直让老人看得如痴如醉，从此，正在学习摄影的朱连庆开始专拍天空中的云彩。
尽管那时已经是年过花甲的人了，但为了拍摄一幅幅艳丽的云彩照片，朱连庆年复一年、日复一日，有时踏着严冬晨霜，有时冒着酷暑骄阳，四处拍云。有时在凌晨三四时就起床观察天气，一旦天气好的话，他就背上相机、骑上自行车出门，去寻找理想的位置拍摄云彩。
“拍摄云彩，最好的时间是每年的七八月份，因为那时的云彩色彩最丰富、最漂亮。”朱连庆说。然而，每年七八月份往往是一年中最热的时候，人们呆在家里尚觉得热，更何况到室外去。可是为了拍摄到漂亮的云彩照片，老人时常在下午两三时就出门了。
天空的云彩常常是变幻不定的，随着对云彩的长期拍摄研究，老人对这飞舞的云彩世界越来越迷恋了。近10年来，老朱几乎把原先用来购买香烟的钱全花在了摄影上。老人说，他至今一共拍摄了1800多张表现各种云彩的照片，相机也从原先极普通的相机换成了现在1万多元的佳能数码相机。
每到闲时，老人总爱拿出这些“作品”来自我欣赏。今年9月，老人还精心挑选了数十幅云彩照片，在老年大学的橱窗里举办了个人摄影展，这些云彩照片中，或呈祥云满天，或显蓝天白云，或现黑云压城……一幅幅生动的云彩照受到了大家的一致好评。
徐祥珍：晚年生活乐陶陶
今年已是104岁高龄的徐祥珍，家住崇福镇利顺村牌楼下村民小组。老人一共育有两个儿子、五个女儿，现在和大儿子一家住在一起，已经是四代同堂。
徐祥珍老人看起来依然很清秀，颧骨饱满，面色红润。记者前往采访的当日，老人的孙女舒如英恰好休息在家。当舒如英附在她耳边大声告知她要采访时，老人高兴地用手理理头发，并执意换了身衣服，从床上挪下来。舒如英说，奶奶年轻时下地干农活不逊于男人，烧饭做菜样样在行，即便到了90多岁高龄时，身体依然很硬朗，不仅生活能完全自理，还能帮助家里做一些诸如翻晒稻谷、烧水做饭等家务活，只是随着年龄的增长，耳朵开始失聪，眼睛也逐渐不听使唤，特别是去年9月摔了一跤后，老人就很少下床活动了。
家有一老，如获一宝。徐祥珍老人的子孙都很孝顺。老人的床前放着一把藤椅和一只马桶，床上、桌上则放满了饼干和饮料。舒如英告诉记者，徐祥珍的几个女儿都嫁得比较近，所以隔三差五会来看她，特别是小女儿，几乎天天来帮老人洗澡擦身，每个星期给老人洗一次头。舒如英说：“奶奶虽然一直来有胃病，但身体还算健康，饮食上不挑食，饭量也不错，一餐要吃一大碗，而且特别喜欢吃鱼，虽然牙齿都掉光了，但能将一根根细小的鱼刺全部剔出来，真是不可思议。”
庾良甫：“红色旅游”乐此不疲
今年73岁的庾良甫，1997年从市物资局退休后并没有闲赋在家，一直在兼职从事各种工作，几年前曾经搞过基建，如今还担任着桐乡市篮球协会副秘书长一职，处理篮协相关事务。
退休后，有了较多空闲时间的庾良甫爱上了旅游，每年他都会出去旅游一两趟，而且都是自费独行。与常人出游不同的是，他选择的旅游都是“红色旅游”，江西的瑞金、井冈山，陕西的延安，河北的西柏坡，还有福建的古田等，这些当年共产党在革命时期经过的地方，都留下了庾良甫老人的足迹。近几年来，仅井冈山就去了3趟。此外，他还到过毛泽东、刘少奇、雷锋等人的家乡。庾良甫说，他的这种“红色旅游”不完全是为了游玩看风景，更主要的是去寻找那些让自己感动的地方，了解当年革命战争年代的艰难困苦，从而珍惜今天的幸福生活。
抗日战争胜利60周年那一年，庾良甫来到当年彭德怀指挥百团大战的地方；纪念红军长征胜利70周年时，他又前往江西瑞金寻找革命先烈的足迹；去年中秋节前夕，已是72岁的他一路乘火车、坐大巴赶往西柏坡，继而到达平型关——那是八路军第一次打败日本鬼子的地方……说起这些，老人显得异常激动。今年8月，他又来到了当年新四军的总部所在地，去追寻皖南事变的情景……
这些年来，庾良甫在红色旅游历程上收获颇丰，他时常把自己的所见所闻写成游记在报纸上发表。在总结自己的养生之道时，庾良甫认为，老年人不要记着自己的生理年龄，心态一定要好，同时生活要有规律，要掌握好自己的生物钟，注意不过度疲劳。
董 临：坚持“活到老，学到老”
“老牛明知夕阳短，不用扬鞭自奋蹄”这是耄耋老人董临的座右铭，也是他老年生活的真实写照。这位１９４９年参加革命工作、１９８７年离休的老人，在离休以来的20多年时间里，可谓是“苍龙日暮还行雨，老树春深更著花”。
老董今年82岁，刚离休时，也曾有过一段无所适从的日子。那时，适逢浙江省自学考试开考，只有小学学历的他毅然报名参考。要想通过自学考试途径来取得成人高等教育学历原本就是一件艰难的事，对当时已过花甲之年的老董来说更是难上加难。但他硬是凭着坚强的毅力，将12门自考课程一门门“啃”了下来，其中一门《逻辑学》前后共考了5次。5年后，老董如愿拿到了党政干部基础科大专文凭。此后，他还相继取得了“中国逻辑与语言函授大学、《电视外语》大专学历和“经济师”资格证书。市老年大学开办后，他又参加诗词班、戏曲班、电脑班，继续充实新知识。为了跟上时代步伐，79岁高龄那年，他还花5000多元购置了一台电脑，学着用电脑看新闻、查资料、搜信息。
老董爱好广泛，是一名能说会唱的老人。京剧、魔术、小品表演等，他都能来上一手。特别是他根据几年前海宁发生的那场特大火灾自编自演的小品《封建迷信害死人》，给人们留下了深刻的印象。
作为一名为党的事业奉献了几十年的老同志，离休后的老董依然将倾听群众呼声、关心群众利益作为自己义不容辞的责任。在改善城市排水系统、规划公厕布局、解决百姓看病难、高龄老人的养老等问题上向政府积极建言献策。
老董笑称离休后的自己是“在家上班”，生活过得很充实。多年来，他撰写的471篇稿件被《中国老年报》、《浙江老年报》、《不老园》等录用。随着时间的推移，曾参加过解放战争的董临，撰写革命回忆录的念头越来越强烈，如今他已经写下了5万多文字。
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