发挥中医优势，打造妇科护理服务新特色

　　中医话

　　常言道，“三分治疗，七分护理”，护理工作的重要性不言而喻。中医护理是在中医基本理论指导下开展的护理工作，是中医药学的重要组成部分，目前已形成独具特色的技术方法和服务流程。

　　中医护理工作是桐乡市中医医院护理工作的重要内容，体现了中医的特色优势。本期“中医话养生”栏目，请市中医医院妇科骨三科护士长、主管护师张雅梅来谈一谈中医护理在妇科疾病上发挥的疗效。

　　张雅梅近照。受访者供图

　　专家名片

　　张雅梅，主管护师，桐乡市中医医院妇科骨三病区护士长，从事护理工作19年。中华中医药学会中医护理传承与创新发展共同体第一届委员会委员，全国中医护理骨干人才培训项目学员，桐乡市妇产科专业委员会委员，市中医医院中医护理专业组副组长。多年来，她在工作中不断传承创新，参与医院中医护理疑难问题会诊，擅长中医适宜技术在妇科、骨科的运用。

　　中医适宜技术，治疗各类“痛”

　　“打了腕踝针后，我总算摆脱了痛经时吃止痛药的痛苦。”近日，市民沈女士在市中医医院就诊时，对腕踝针的疗效赞不绝口。

　　原来，沈女士一直有痛经，要靠吃止痛药才能缓解疼痛。一次，沈女士听说市中医医院有一种止痛技术叫腕踝针，该技术是一种操作简单方便、安全无痛苦、适应范围广的中医适宜技术，它对治疗以“痛”为主的多种疾病效果较好。

　　抱着试一试的心态，沈女士在痛经时到市中医医院就诊。医生询问患者病情后，考虑其为寒凝血瘀型痛经，对沈女士进行腕踝针治疗。10分钟后，沈女士的痛经症状有了明显缓解。

　　记者了解到，腕踝针是从腕部和踝部取相应的针刺点，用豪针循肢体纵轴行皮下浅刺以治疗疾病的一种针刺方法。该疗法以前后中线为界，将身体两侧由前向后分6个纵区，在两侧的腕部和踝部各定6个进针点，用毫针留置皮下治疗疾病。该疗法可达到疏通经络、调和脏腑的作用，对各种痛症疗效显著。

　　“中医适宜技术在治疗痛经时有显著疗效。”张雅梅介绍，除了腕踝针止痛外，有痛经史的患者还可在例假来之前的7至10天贴敷暖宫贴，帮助温经通络。此外，患者还可以在医生的指导下，通过口服中药来治疗痛经，调理身体。“从目前临床患者的反馈来看，运用这些中医护理方法让很多患者的痛经有明显改善。”

　　张雅梅表示，住院患者除了疾病的常规诊疗外，她们会根据患者的不同需求运用中医护理技术。比如针对盆腔炎患者采用中医熏药、中药灌肠，人工流产后使用子宫修复贴；针对失眠患者使用安神膏等。“中药熏蒸、中药灌肠、穴位贴敷等中医适宜技术在妇科病房受患者欢迎。”

　　值得一提的是，中医治病，讲究辨证，因人、因时、因地制宜。在使用中医适宜技术的同时，会根据每位患者个体差异，选择不同的治疗方法。

　　预防体寒，女性少吃冷饮

　　“过去一到冬天，我就特别怕冷，手脚冰凉。”说到养生，张雅梅以自己为例，给出了相关建议。她表示，女性体质偏寒的较多，她也不例外。“我从几年前开始便不吃冷饮，哪怕是夏天我也喝温水，或用温水泡姜片。”几年下来，张雅梅一入冬就手脚冰冷的情况有了明显改善。

　　她还建议市民勤梳头。从中医角度来说，人的头部有许多穴位，经常梳头对身体健康大有裨益。不过梳头也是有讲究的，她建议市民选择梳齿宽大的牛角梳、木梳。需要注意的是，梳头要梳遍整个头部，从前往后一直梳到颈后的发根处。梳头的力度不宜太轻，否则起不到按摩作用，力度也不宜过大，否则容易划伤皮肤。