桐乡市中医医院中医科普样板试点工作进社区

　　“顺应自然养生，春夏养阳、秋冬养阴”普及秋冬季养生保健相关知识，让社区老年人更好地保养身体、调节身心，2019年10月23下午，桐乡市中医药学会常务副会长王敬民在文昌社区中心活动室开展了“中医养生保健”讲座。

　　“肚腹三里留，腰背委中求……”12月4日下午，永宁社区中心活动室开展了“中医穴位养生”讲座中提到的穴位保健之“八总穴歌”，讲课人是桐乡市中医药学会、市中医院针灸科李英豪主治中医师，说到穴位按摩时，李医生还亲自在讲台上做示范，和现场的老年听众进行互动按压。中医专科护士詹荔为社区居民示范如何用中医特色护理方法如耳穴压豆等提高机体免疫力、改善失眠的方法。

　　作为今年中医药学会亮点工作之一：社区科普样板试点工作，走进社区。内容包容：中医药文化宣传、中医药适宜技术、特色护理，以点带面宣传中医药文化、中医药特色优势。

　　为丰富中医保健养生知识，倡导科学、文明、健康的生活方式,针对季节变化，老年人易发病的问题，利用中医知识，帮助老年人了解日常生活中中医的保健养生知识，预防疾病发生。通过一堂堂形象生动的养生课，不仅使科普讲座走进各大社区，来到每位居民身边，还增加了社区居民对中医保健知识的了解，提高自我保健意识。居民对防病于日常，中医养生益寿延年非常感兴趣，参加讲座的居民都感到受益匪浅，为健康生活保驾护航。