秋季养生--社区居民健康养生大讲堂开讲啦

　　“春应肝而养生，夏应心而养生，长夏应脾而养长，秋应肺而养收，冬应肾而养藏。”10月9日下午，在市中医院8号楼6楼的中医药文化节活动之一的“社区居民健康养生大讲堂”，嘉兴市名中医、浙江中医药大学兼职副教授、桐乡市中医药学会理事、市中医院中医科专家褚忠毅针对“秋季养生”展开讲述，环北、学前、大发、文昌、杨家门、凤鸣社区等112位社区居民参加了这次讲座。

　　褚医师通过PPT的图文形式，为大家讲解了关于中医“中医养生有六字诀：顺、静、修、调、补、固”的观念，秋季以“生津润燥，益肺养阴,滋阴敛阳，防治未病”为养生。将中医药防治疾病、增进健康的知识、中医养生小技巧传授给大家，将饮食调护、合理运动的养生方法教给社区居民，进而提高他们的生活质量、生命质量和身体素质。

　　随后还进行了有奖问答，梧桐社区的郑龙中医师针对讲座重点内容提出小问题，社区居民涌跃举手回答，答对者还能获赠对应的茶饮方一份。

　　随着人们生活条件的不断改善,人们对于健康和长寿的渴望也是越来越大,关注中医养生、四季养生。弘扬中医药文化，充分发挥中医药在疾病预防控制、医疗保健中的作用，使广大居民了解中医、学习中医，是我们这次活动举办的目的。