洲泉生育大讲堂开讲啦！四大妙招助你远离抑郁，做快乐妈妈！

　　9月24日下午，洲泉镇计生协在镇文体中心三楼举办了一场主题为“远离抑郁，做快乐妈妈”的生育大讲堂。大讲堂特邀石门镇中心卫生院沈关宏医师主讲，吸引了全镇200多名宝妈、准妈妈及家庭成员前来参加。

　　生活中，不少女性因角色的突然改变，孕产妇容易产生不良情绪障碍，严重者会出现产后抑郁症。讲座中，沈医师以真实的案例生动形象地分析了产期抑郁的主要表现及严重性。随后，通过心理小测试引导现场观众了解自己目前的压力程度，并据此分享了增强自信心、保持积极心态、合理宣泄和积极参加社会活动四大妙招来调整心态，维护心理健康。

　　“今天的讲座让我收获很多，老师风趣幽默，讲的很多内容，在现实生活里我也遇到过。”不少新手妈妈在听完课后表示，这么多方法以后可以学以致用，及时调整和改善自己的情绪。

　　这堂讲座，不仅帮助了准妈妈和宝妈预防、远离产后抑郁症，学会自我调节，以积极乐观的态度面对未来，促进了家庭幸福和谐，同时也宣传了生育关怀品牌和计生协服务群众的宗旨和理念。