预防“换季病”，从这些细节做起

　　眼下正是夏秋两季交替时节,早晚温差大。每年此时，也是感冒、咳嗽、腹泻等常见病多发的季节。

　　而对于抵抗力低下的孩子来说，每逢换季是孩子最容易生病的一个阶段。“我家大宝咳嗽刚好，二宝又感冒了，真的太糟心了。”“真是太抓狂了，孩子又开始流鼻涕咳嗽了，上次咳嗽整整耗了一个多月才好！”……最近几天，这样的对话在市区几家医院的儿科门诊屡见不鲜。在这样的“多事之秋”，家长如何加强预防，让孩子远离“换季病”，本期养生周刊，我们来说说孩子常见病的预防。

　　A

　　换季时胃肠道病毒活跃

　　小儿胃肠型感冒多发

　　最近气温忽冷忽热，昼夜温差越发明显，孩子体质较弱更是频频中招。记者从桐乡市妇幼保健院和市中医医院了解到，最近一段时间以来，儿科门诊接诊的患儿明显增多，其中一半是因发烧或腹泻来就诊，其中大多为病毒引起的小儿胃肠型感冒。

　　“眼下，胃肠病毒感染的患儿占了很大比例，常见的症状为发热伴呕吐或呕吐伴腹泻。”市妇保院儿科主任医师沈金月告诉记者。

　　3岁的女孩莉莉(化名)就因此遭了罪。据莉莉妈妈介绍，孩子前一天出门回来后发烧又拉肚子，还不停说肚子难受，想吐。“后来一直吐一直拉，喝开水都吐。”莉莉妈妈很纳闷，最近家里饮食比较清淡，孩子怎么会突然又吐又泄？

　　沈金月分析，胃肠型感冒主要表现是呕吐、腹泻、腹痛等症状，其发病诱因主要是来自病毒感染、外部刺激等因素，这个季节胃肠道病毒比较活跃，胃肠道病毒种类诸多，儿童由于发育未完善，抵抗力弱就易感染。再加上天气冷暖变化大，冷空气对肠胃造成刺激，以及不良饮食等情况，导致胃肠型感染高发。尤其最近昼夜温差大，孩子一旦受凉，本身免疫力低，加上胃肠调节功能低，病毒会乘虚而入钻进消化道，引起消化道黏膜反应和发烧症状。

　　其实，一般情况下胃肠型感冒无须采取过多药物治疗，沈金月建议患儿多喝水、多休息。“当孩子体温达到38.5度或更高时，可给孩子吃退烧药，或适当给孩子进行物理降温，防止体温继续升高。最重要的是，家长要注意观察孩子的精神状态，如果孩子精神状态佳，那家长也不必过于紧张。”沈金月表示，胃肠型感冒最要注意的是防止孩子因为多次呕吐、腹泻等导致脱水和电解质紊乱，“所以当孩子一直处于这个状态，要及时带患儿就诊，进行补液，以避免病毒性心肌炎、脑炎等并发症的出现。”

　　那么该如何预防呢？沈金月说，家长在天气变化无常时更要小心防范，做好孩子的保暖工作。其次，要让孩子注意手的卫生，饭前便后勤洗手，不去人流密集的公共场所，在室内做好勤通风。此外，在饮食上不吃冷藏食物，多吃新鲜的蔬菜水果、容易消化的食物。

　　如果孩子不小心患上胃肠型感冒，家长也不必过于担忧，饮食清淡，酌情用药，一周左右基本能恢复健康。

　　B

　　预防孩子普通感冒或传染病

　　增强孩子抵抗力很重要

　　除了胃肠型感冒外，最近这段时间最常见的就是普通感冒，常表现为鼻塞、流涕、发热、咳嗽等。对此，桐乡市中医医院儿科主治医师吕长云认为，换季时节孩子最容易生病，因为昼夜温差比较大，晚上不盖被子容易着凉，自身免疫功能差会让孩子生病，出现感冒、咳嗽、秋季腹泻或手足口病等，家长要根据天气变化，给孩子合理穿衣，晚上避免受凉。吕长云表示，平时增强孩子抵抗力，可预防传染病，少感冒或不感冒，中医提倡治未病，采用中药调理、冬病夏治、膏方或中药贴敷等中医特色治疗可以增强、改善孩子体质。

　　很多家长看到孩子感冒发热就病急乱投医，吕长云表示，大部分的普通感冒属于自限性的疾病，孩子出现了普通感冒不必过于担心，如果没有头痛头晕，没有呕吐腹泻，没有气急喉鸣，控制体温最重要，咳重痰多时就应及时就诊。平时注意个人卫生，保持室内通风，让孩子养成勤洗手的好习惯。如果是流感季节，接种流感疫苗是很好的预防方式。

　　C

　　防范于未然

　　让孩子远离秋季腹泻

　　此外，秋季还是腹泻高发期，主要祸首是轮状病毒，也就是秋季腹泻。

　　不过，目前从市中医院和妇保院的患儿就医现状来看，秋季腹泻患儿还是偶发情况。据了解，感染轮状病毒的孩子会出现呕吐、一天4次至10多次的水样便或蛋花样便，反复高烧，甚至伴有上呼吸道感染，如咽喉肿痛等症状。

　　如何预防秋季腹泻，医生表示，家长要注意孩子的饮食卫生和个人卫生，及时添减孩子衣物，不宜过热也不宜过凉。

　　如果一旦患病，最重要的是要避免孩子脱水，因为，补液是王道。需要提醒的是，用口服补液盐，而不是白开水、果汁或其他饮料。因为孩子身体大量失水后，要补充的不是单纯的水分，而是固定配比的钾、钠、氯等电解质元素，以保证体液的渗透压，维持正常水分含量。

　　一般患儿腹泻不是很严重时，就可口服补液盐进行治疗，但是一旦腹泻严重，并且已有脱水现象，就应及时就医。