三伏天即将结束高温天要“凉凉”了吗

　　到本周三，今年加长版的三伏天就要“Game Over”了。谢幕的重头戏呢？可能就是雷阵雨了。

　　本周晴热为主，雷阵雨刷存在感

　　三伏天刚开始的时候，想到是个40天加长版的三伏，就觉得日子很漫长。其实过着过着，三伏天“嗖”地一下也就过去了。就拿这最后一周来说吧，周一周二最高气温只有31℃，三伏天最后两天气温“恹”了下来。

　　目前的预报中，只有周四的最高气温到了35℃高温线，除了与它相邻的周三、周五，其余几天最高温不过30℃，周日最高气温甚至降到了“2”字头。难耐的高温天难道就这样过去了？气温表示，它其实是想发威的，只是冷空气总要插一脚，难免有些分神。

　　当然了，这样的天气条件，雷阵雨表示“很满意”。只是雷阵雨也用力过猛了，3天连着一阵猛下，一口气接不上，中间就要歇一歇，以便周末两天继续。多云复多云，本周有晾晒需求的市民，可能要看时间调整调整。因为本周雷阵雨各种刷存在感，指不定什么时候就来一场“急风骤雨”，所以一定记得出门备把伞。最后，三伏天虽然即将结束，但别忘了还有“秋老虎”，所以接下来一段时间，防暑降温依旧是重点工作。

　　处暑到，防秋燥

　　眼睛一眨，周五就是“处暑”节气，防秋燥，走起喽。

　　“处，去也，暑气至此而止矣。”三伏天已经近尾声，而“处暑”时节的桐乡，却还是身处夏季。

　　这个时节，冷空气下江南的次数会一点点增多，一点点挤占副高的地盘，空气也会逐渐干燥起来。

　　所以，“处暑”节气防秋燥，那是必须的。

　　如果肠胃好的话，不妨多吃一些寒凉多汁的蔬菜水果和流食，像黄瓜、西红柿、冬瓜、百合、白萝卜、胡萝卜等蔬菜，水果类有梨、苹果、葡萄、荸荠、甘蔗、柑橘、香蕉、柿子、菠萝，还可以吃罗汉果、大枣等熬制的汤、粥等。不但有利于维生素的补充，还能够增加水分的摄入。当然，像花椒、辣椒等辛热食物以及烧烤则要少吃些，因为会加重秋燥。

　　一周天气预测

　　8月19日，星期一，多云，午后阴有阵雨或雷雨。东北到东风3级，雷雨时阵风7-9级。25～31℃。

　　8月20日，星期二，多云，午后局部阴有阵雨或雷雨。东北风3级。25～31℃。

　　8月21日，星期三，多云。偏东风3-4级。25～34℃。

　　8月22日，星期四，多云。偏南风转东北风3-4级。25～35℃。

　　8月23日，星期五，多云。东北风3-4级。26～33℃。

　　8月24日，星期六，阴到多云有阵雨或雷雨。东北风3-4级。25～30℃。

　　8月25日，星期日，多云到阴有时有阵雨或雷雨。东北风4级。25～29℃。