学会自救与互救

　　发生地震时，能掌握逃生技能，避免不必要的生命财产损失。

　　地震引起的直接危害主要有：1.建筑物与构筑物的破坏，如房屋倒塌、桥梁断落、水坝开裂等；2.地面破坏，如地面裂缝、塌陷等；3.山体等自然物的破坏，如山崩、滑坡等；4.其他危害：如海啸等。

　　由于地震引起的危害巨大，因此要引起高度重视，切实掌握各项逃生技能，避免不必要的损失。

　　1.每一个家庭、学校等都应制定一个详细的防震计划，制定相应的应急撤离路线和撤离时应注意的各种事项，并定期开展演习训练，确保计划顺利有效的实施。

　　2.地震发生时，如在户外，则应迅速就地选择开阔地蹲下或趴下避震，避免停留在高大建筑物、立交桥、广告牌等高耸或悬挂物下；远离变压器、电线杆等设施，如周围有防空设施，则应在地震暂停间隙迅速撤离至防空设施内。若正在野外活动时，应尽量避开山脚、陡崖，以防滚石和滑坡；如遇山崩，要向远离滚石前进方向的两侧方向跑。正在海边游玩时，应迅速远离海边，向地势较高的开阔地撤离。

　　3.地震发生时，如在室内，应遵循震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方的原则，在室内应选择结实、能掩护身体的物体下或物体旁(如坚实的家具等)、易于形成三角空间的地方(如内墙的墙角、墙根等)，开间小、有支撑的地方(如卫生间、厨房等)蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心，并用毛巾、衣物等捂住口鼻防尘，防烟。同时应遵循靠水不靠火，靠外不靠内的原则。在地震时应远离火源，并立即关闭正在使用的火源，若发生失火情形，应迅速灭火。

　　4.地震发生时若正在驾驶或乘坐交通工具时，司机应尽快减速，逐步刹车；驾乘人员迅速离开交通工具，以卧姿躲在交通工具旁。若无法迅速离开交通工具，则应抓住扶手，防止行李下落。面向行车方向的人员应护住面部，身体倾向通道，两手护住头部；背向行车方向的人员，要双手护住后脑部，并抬膝护腹，紧缩身体。

　　5.如果地震时被埋压，则应保持镇静，设法清除压在身上的物体，尽可能用湿毛巾等捂住口鼻防尘、防烟；用石块或铁器等敲击物体与外界联系，不要大声呼救，注意保存体力；设法用砖石等支撑上方不稳的重物，保护自己的生存空间。若身体已经受伤流血，应利用周围一切可以利用的物体包扎伤口，防止流血过多。若几个人同时被埋压，要互相鼓励，切不可悲观失望，相互影响，以致丧失生存勇气。