@家长们，这样做可缓解入园焦虑

　　刚刚过去的5月，桐乡幼儿园招生尘埃落定。不过新学期还没开学，却已经有不少未雨绸缪的幼儿新生妈妈在讨论，暑假里孩子要不要上入园过渡班？如何更好地顺利入园？

　　如何缓解这份入园焦虑，本期《教育周刊》，一起来说说幼儿新生入园话题，听听过来人妈妈的经验和教育人士的建议。

　　家长给孩子报班

　　想提早适应幼儿新生生活

　　最近，家有幼儿新生的家长聚在一起，聊得最多的话题恐怕就是“孩子上幼儿园不适应怎么办？”“孩子性格内向，突然分离如何让孩子适应？”“在学校，打了别人怎么办？”……也有家长表示，趁着暑假给孩子报个兴趣班，或报个入园过渡班，让孩子提早适应新生活。

　　记者咨询了一家早教机构，该机构从去年开始便推出入园过渡班，目的就是缓解孩子入园的焦虑。该早教机构负责人告诉记者，他们开设入园过渡班，是迎合家长需求，因为近两年有不少家长咨询入园过渡班这一问题。

　　这个入园过渡班，主要学点啥？该负责人告诉记者，入园过渡班时间不长，大约2个月左右，类似幼儿园托班生活，会融入儿歌、绘本、乐高、思维等内容，主要是让幼儿了解并适应幼儿园生活，从而帮助幼儿更好更快地适应幼儿园的节奏。“我们计划招收3个班，目前两个班已招满了。”

　　也有家长会让孩子暑假里去学画画，以此培养孩子的集体意识和专注力。

　　采访中，不少幼儿新生家长纷纷表现出了担忧和顾虑。倪女士儿子今年5岁，下半年就要上小班了。在倪女士看来，儿子比较内向，可能是家里保护过多所致。“虽然很早就在早教班学习，但和其他外向的同龄人相比，儿子还是十分内向，喜欢粘着父母。”倪女士说，她也在考虑是否要让孩子上个入园过渡班，提前进入适应期。

　　园长妈妈送来“适应秘籍”

　　家长做好这几点来应对

　　陈亚军从事幼儿教育工作已20多年，作为桐乡市实验幼儿园园长，每年新生入园前，她总能接到不少家长咨询，“孩子要上幼儿园了，需要做些什么准备？”“孩子入园第一周哭怎么办？”“在幼儿园里，孩子不知道怎么融入集体生活，怎么办？”“孩子午睡都要奶奶陪，入园后不高兴午睡，怎么办？”

　　家长们“十万个为什么”，让陈亚军感慨，入园前的这段时间，其实焦虑的不单单是孩子，反而是家长或孩子长辈。

　　“一般孩子入园焦虑主要表现为哭、闹，抱着奶奶或妈妈不肯放手等为主。”陈亚军表示，其实现在新生焦虑的时间越来越短了，可能跟家长们有意识地锻炼孩子适应能力有关。陈亚军表示，家长切莫过多焦虑，这样这样会无形中将焦虑传递给孩子。

　　“现在距离9月开学还有一段时间，家长可以有意识地培养孩子的自理能力，比如自己吃饭、上厕所、穿脱衣服、折小被子、穿脱鞋子等，循序渐进地帮助孩子提升生活自理能力。这也是缓解幼儿入园焦虑的方式之一。”陈亚军表示。

　　这段时间，孩子作息时间也尽可能需要调整，要跟幼儿园午睡时间接轨，比如将幼儿午睡时间调到中午12点，不喜欢午睡的孩子逐渐培养午睡习惯。家长可以多给孩子讲讲幼儿园的事，带孩子去幼儿园里玩玩，让孩子对幼儿园心生向往。

　　至于是否需要上入园过渡班，陈亚军觉得，如果家长能在日常生活中有意识培养，那么孩子适应能力不会差，入园也不用太焦虑。“往往很多家长忽略了生活中孩子的能力培养。她建议家长做有心人，学会利用碎片化时间历练孩子。

　　“过来人”谈经验

　　要关注与理解孩子的情绪

　　市民蒋小丽家的儿子正在上幼儿园小班，去年9月，蒋妈妈可一点都不淡定。“儿子开学第一周比较顺利，第二周第一天就体热了，后来索性不高兴去幼儿园了。”蒋小丽说，当时自己焦虑得不行，晚上都睡不好觉。

　　“当时孩子一听要上幼儿园就哭得很伤心，嘴里一直喊‘不要上幼儿园’。”蒋小丽有点懵，儿子之前都很喜欢上幼儿园，从没这么反感过，为何就不喜欢去了呢，到底发生什么事情了？

　　犹豫再三，她咨询了周边有经验的妈妈，收获了不少经验。比如，有妈妈建议多和老师保持沟通，让老师多鼓励孩子。还要先稳定孩子情绪，给他多讲讲有关幼儿园的绘本。

　　随后，蒋小丽和孩子慢慢沟通后发现，孩子不喜欢去幼儿园有好几个原因：在幼儿园不适应，吃中饭时没吃饱但又不敢向老师要……种种小事，导致孩子受挫之后，就不想去幼儿园了。

　　“当孩子出现异常行为时，首先要关注与理解孩子的情绪，在孩子情绪平和时，了解背后的真正原因，与孩子一起解决问题。”蒋小丽表示，现在她比较关注孩子在幼儿园的归属感与成就感，帮助孩子建立归属感，比如周末约上小朋友来家里玩；帮助孩子建立成就感，比如每次幼儿园的活动比赛，孩子拿了奖状，家长要给予肯定与鼓励。

　　◆记者手记

　　家长焦虑，情有可原。但我们在焦虑的同时，也应该看到，为了化解这份焦虑，桐乡各个幼儿园都在努力。

　　最近，记者发现不少幼儿园提前在做家校连接工作。比如，丰子恺艺术幼儿园会利用入园前的时间举办亲子活动、乘凉晚饭、趣味游园活动、新生家长会等；茅盾实验幼儿园会开新生家长会，开学第一天有家长亲子陪读；梧桐中心幼儿园老师提前家访，让幼儿提前熟悉老师……

　　不管是何种方式，我们都希望幼儿能尽快融入新环境，适应集体生活，在幼儿园度过快乐时光。所以，有点小焦虑的家长，从现在开始不妨学学陈园长的入园秘籍，给孩子一个宽松的入园适应期，让他们爱上自己的幼儿园。