桐乡居民人均期望寿命达81.46岁

　　健康长寿是每个人的心愿。近日，《桐乡市居民健康状况报告》出炉，该报告显示，2017年桐乡居民人均期望寿命已达81.46岁。

　　何为居民人均期望寿命？这一数据又意味着什么？我们从报告数据出发，为你解读。

　　桐乡市居民人均期望寿命达81.46岁

　　6年增长1.51岁

　　居民人均期望寿命是一个地区经济卫生发展水平和人口健康状况的重要指标。简单的说，就是在假定当前的各年龄组死亡率保持不变的情况下，新出生人口平均预期可存活的年数。计算方式如果用文字描述，就是对同时出生的一批人进行追踪，记下他们在各年龄段的死亡人数直到最后一个人的寿命结束，然后根据这一批人活到各种不同年龄的人数计算平均寿命。

　　据有关数据显示，2017年，桐乡居民人均期望寿命达81.46岁，其中女性居民人均期望寿命高于男性居民人均期望寿命。

　　与2012年的居民人均期望寿命79.95岁相比，桐乡市居民人均期望寿命6年增长了1.51岁。我市居民人均期望寿命增长的背后，正是折射了居民生活质量、医疗服务、疾病防控、妇幼保健等整体健康维护水平的提高。

　　2017年，桐乡5岁以下儿童死亡占比的降低和80岁以上老人死亡占比的升高，也是居民人均期望寿命提高的表现之一。

　　慢性病是“头号杀手”

　　要想长寿，从健康生活方式做起

　　记者从市疾控中心了解到，慢性病是桐乡居民主要死亡原因。2017年，恶性肿瘤、脑血管病、呼吸系统疾病、心脏病四类主要慢性病死亡占总死亡数的71.58%。

　　在报告中，记者发现了一个值得注意的地方，作为主要慢性病之一的心脑血管疾病，并不是老年人的“专利”，其他人群也会患上心脑血管疾病。

　　心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称，泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病，具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多“四高一多”的特点。

　　桐乡市慢性病监测显示，2009年至2017年出血性脑卒中报告发病率近几年呈下降趋势，提示桐乡高血压的社区综合防控呈现一定成效；而缺血性脑卒中报告发病率上升趋势明显，提示与缺血性卒中密切相关的“高血脂”的防控亟需引起重视。

　　如何才能健康长寿？市疾控中心相关负责人透露，2017年导致全市30岁至69岁户籍居民过早死亡的是四类慢性疾病，其早死概率为7.98%。“早死概率意味着现在一个30岁的人在其70岁生日之前死于这四类慢性病之中任意一类疾病的概率，是世界卫生组织推荐作为评价国家慢性病控制水平的重要指标。”

　　那如何做才能摆脱慢性病呢？市疾控中心相关负责人表示，经济发展和社会进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。“吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响健康的大敌，由此引发的慢性病成为影响寿命的主要因素。但是值得注意的是，慢性病是可防可控的，关键是要未病先防。面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为受到限制，惟一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。”

　　健康是“1”，其他一切都是“0”，想长寿，就要从健康生活方式开始做起。合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡是坚持健康生活的四大基石。

　　只有树立科学健康观，养成健康生活方式，才能使生活更加健康，生命更加长寿。可以说，居民人均期望寿命与健康素养密不可分。而居民人均期望寿命高于全国和全省平均水平，也离不开我市对培育居民健康素养的高度重视。

　　◆新闻链接

　　健康素养是健康素质的重要组成部分，是指个人获取和理解基本健康信息和服务，并运用这些信息和服务作出正确决策，以维护和促进自身健康的能力。健康素养水平已纳入“健康中国2030”、“健康浙江2030”、国家基本公共卫生服务项目和“十三五”期间浙江省卫生计生事业发展的指标体系，已成为衡量经济社会发展水平的综合评价指标，更是评价卫生健康服务水平和人民群众健康水平的重要指标。

　　2014年桐乡市首次开展居民健康素养监测工作，目前已持续开展5年。2018年桐乡市监测点全部使用PAD调查，利用省级电子化监测平台进行全程监测复合工作，全年桐乡市共完成880人的健康素养监测。

　　2018年桐乡市居民具备健康素养的总体水平为27.95%，高于2017年浙江省居民的健康素养水平(23.03%)，意味着我市每100个15～69岁常住人口中，约28个人具备了基本的健康素养，他们既了解基本知识和理念，又掌握健康生活方式和行为内容，还具备基本健康技能。

　　未来，我市将继续倡导树立“健康教育先行”理念，整合全市健康教育资源，依托国家基本公共卫生服务项目和中央补助地方健康素养促进行动项目，充分利用传统媒体和新媒体平台，引导居民树立科学健康观，养成健康生活方式和行为，营造全社会关注健康的氛围，着力打造健康文化，共铸健康桐乡。