关于冻疮，这些认识误区你要知道

　　今年的冬天来得似乎有点晚，进入12月却依旧是十几度的气温，但是市民小吕却纳闷，明明天还没冷，自己却时不时长出了“会消失的冻疮”。

　　“会消失的冻疮”？看到这里你可能会奇怪，冻疮怎么还会消失？这也是小吕难以理解的事情。

　　本期养生周刊就让我们深入了解一下“冻疮”。

　　A误区一：红疙瘩就是冻疮

　　爱锻炼的小吕一年四季都有晨跑的习惯，只是最近她发现自己的双手每次出去跑一圈就会像长冻疮一样长出一个红疙瘩，“又痒又红。”小吕回忆，“我当时还想这冻疮今年来得也太早了吧，而且怎么就一下子长出来了。”尽管纳闷，但是年年都会长冻疮的小吕也没多想。

　　跑完步回家，小吕却惊奇地发现手上的“冻疮”不见了。反复如此，小吕更是摸不着头脑了。

　　前几日，小吕趁“冻疮”又长出来的时候赶紧拍了一张照片，然后到市皮防院求助。

　　看了小吕的照片，听了小吕的讲述，市皮防院皮肤科副主任医师吴满平告诉小吕，她得的可不是冻疮，而是寒冷性荨麻疹。“进入11月份的时候，因为冷空气的来临，就有不少患者来就诊。”吴满平说，患者主要是吹冷风诱发的寒冷性荨麻疹，该病可自行缓解，所以即使患上此病，也不必过于焦虑。“如果有一些患者反复发作且症状比较严重难以缓解的，则要引起重视及时到医院检查、治疗。”

　　吴满平告诉记者，除了寒冷性荨麻疹，寒冷性多形红斑和冻疮也让人傻傻分不清楚。

　　“寒冷性多形红斑多发于10摄氏度的天气，而冻疮则多发于0摄氏度、潮湿的环境。相较于冻疮，寒冷性多形红斑长的范围更大更明显，甚至可能会出现在冬季裤子穿着过紧局部血液循环受阻的大腿等部位。”吴满平说，这两个病的相似度可被称之为“姐妹”。

　　而大家日常所说的冻疮，就是由于气候寒冷引起的局部皮肤反复出现红斑、肿胀性损害，严重者可出现水疱、溃疡。寒冷、潮湿、血液循环差是诱发冻疮的三个主要原因。所以等气候转暖后它会自愈，但是也比较容易复发。

　　“如果没有重视长冻疮的初期，导致变成‘烂冻疮’，严重的甚至会留疤。”吴满平说，去年就有一个小学生，一开始得冻疮时家长没有发现，等到发现时，孩子手上已经出现溃烂，毫不夸张地说整个手都已经烂开了。“如果起初父母能够发现并及时采取措施，加强局部保暖，是能够有效使冻疮逐渐好转的。”

　　B误区二：冻疮一年长年年长

　　说到冻疮这类疾病，民间流行一种说法，那就是“一年长年年长”，但是吴满平却表示，这是一个片面的说法。从医学上，这是没有科学依据的。“虽然事实确实是曾经长过冻疮的人比没长过的人更容易复发，而且往往是长在原先长过的位置。这是因为，长过冻疮的地方，末梢血管已变得畸形，血管调节功能相对更弱，在同样的环境下自然更容易出问题。”

　　“如上面所说诱发冻疮的三个主要原因是寒冷、潮湿、血液循环差，如果你一直处于这个环境之中没有改变，才会导致冻疮年年都会‘找上你’。”吴满平解释。

　　听了这个你可能会说：“我冬天一直在空调里啊，也没有受冻，受潮，怎么又长了？”

　　先别急着这么说，仔细想想，你平常真的不出门吗？要知道，当你从室内温暖的环境中一下子走到室外时，或是从室外一下子跑进开了空调的室内，在悬殊的温差中冷热交替太快，会让血液循环弱的人身体一下子适应不了，末梢的血供瞬间就出了问题，反复之后这些部位就会长出冻疮。

　　而冻疮的“姐妹”——寒冷性多形红斑则会随着人体体质的改变而改变。“尤其是对于小孩来说，可能会一长长很多年，但是随着发育，运动量的增加，体质的增强或预防保暖措施的加强等各个方面的变化，以后自然而然就不长了。”吴满平表示。

　　C如何预防和应对这类皮肤病？

　　医生来支招

　　“这类疾病，预防大于治疗，而最好的措施就是保暖。”吴满平表示，患者平时要注意局部保暖。寒冷天气需外出时，要尽早使用口罩、手套、保暖耳套、围巾等；鞋子应穿得暖的，但不宜过紧，保持足部皮肤清洁干燥，受潮后要及时更换，有利于保温。最重要的是加强体育锻炼，多运动，增强皮肤的血液循环。

　　除此以外，在冬季也可以适当进行温补，适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。也可根据体质吃些热性祛寒食品，如胡椒、生姜等，会起到一定的御寒效果。

　　“冬季可以一周泡澡1～2次或是汗蒸，促进血液循环也是不错的预防措施，但是市民要根据自己的体质进行选择。”吴满平提醒。

　　如果预防不到位，患上了寒冷性多形红斑或冻疮，那该怎么办？

　　吴满平说，如果刚长寒冷性多形红斑或冻疮时，保温护温是最为关键的，“患者可以临睡前用40摄氏度左右的温水泡脚，但在泡好脚以后要记得擦干，避免忽冷忽热，使得血管瞬间扩张，反而会加重症状。”

　　而一旦长了冻疮或寒冷性多形红斑后，不少患者为了尽快好，更是研究出了不少五花八门治疗冻疮的土办法，有的用生姜擦、有的反复搓耳朵，甚至有用上辣椒水的。那么这些偏方到底有没有用呢？

　　吴满平给予了肯定的回答，“这些行为在一定程度上促进了局部血液循环，对疾病的恢复具有一定效果，但患者也要注意适度，避免表皮层受损，反而感染皮肤。”