桐乡四院举办“慢性咽喉炎防治”健康大讲堂

　　近日，桐乡四院在濮院镇镇政府六楼大会议室举办了一期题为“慢性咽喉炎防治”的健康大讲堂，五官科主任夏效芳为镇政府的工作人员讲解了慢性咽喉炎的健康知识。

　　讲座中，夏效芳重点介绍了慢性咽喉炎的防治，一般治疗有积极治疗鼻部及全身疾病，戒除烟酒，改善劳动条件，加强体格锻炼，减少上呼吸道感染或粉尘、有害气体的刺激。饮食宜清淡，多饮水，少食葱、姜、蒜、辣椒等，保持大便通畅。还有局部用药、中成药、物理疗法等治疗方法。还从“衣、食、住、行、医”五方面讲解了平时的自我保健对预防咽喉炎的重要性，包括防寒保暖，尤其是颈部、口鼻部保暖；饮食调养，以清淡滋润，易消化饮食为宜，再辅助一些清润的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水，饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣刺激之物；保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜；避免油漆，油烟等刺激气味及粉尘等吸入；少说话，避免咽喉过度说话产生疲劳。锻炼身体，增强体质。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。防治口鼻及其他相关疾病，消除炎性病灶；预防感冒，对防治咽炎也不容忽视。

　　慢性咽喉炎是一种常见病，多以咽部不适，发干、异物感或轻度疼痛、干咳、恶心，咽部充血呈暗红色为主要临床表现，慢性咽炎患者，因咽分泌物增多，故常有清嗓动作，吐白色痰液。如果不及时治疗，病情长期控制不好，会引发患者消化不良、便秘、腹泻、头昏、精神压抑、心烦、失眠等症状，给身体带来更大的伤害。慢性咽喉炎难治，病因多，病理类型亦多，还有一些疾病会出现类似咽喉炎的症状，因此容易被误诊误治。讲座中，夏效芳还向大家推荐了几款可以在平时选择的食疗配方以及医院推出的中药茶饮方等。