桐乡四院开展“三减三健”主题宣传系列行动

　　近日，桐乡四院开展“三减三健”(减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼)主题宣传系列行动，以深入贯彻落实习总书记在健康大会上“把健康融入所有政策，人民共建共享”的重要讲话精神。

　　10月26日、11月2日，医务人员来到濮院镇翔云小学501班开展“三减三健”健康知识讲课，为现场同学们深入讲解了“高盐、高油、高糖”的摄取对人体的危害及影响，并指导他们在日常饮食中的注意事项，指出了孩子们常见的错误饮食喜好，例如爱吃油炸食物，饮料，重口味的食物等。医务人员还与教师们一起分享了健康小贴士，倡导维持能量平衡、保持健康体重生活的理念,还宣传了预防骨质疏松的健康生活方式，提高大家对骨质疏松的认识和自我管理能力。

　　11月15日，医务人员在预防接种门诊举办的妈妈课堂上，重点对家庭主厨在日常烹饪中的注意事项，重点强调了低盐、少油、少糖与慢性病防治知识，增强居民健康意识，建议他们使用定量盐勺，控油壶，少用糖，健康饮食；指导家长在一周岁婴幼儿的辅食中尽量做到不添加食盐，不添加糖，适应食材的原味，让宝宝从小清淡饮食。

　　根据中国居民膳食指南，推荐健康成人每人每天食盐不超过6克，烹调油不超过25-30克，糖摄入量不超过50克，最好控制在25克以下。桐乡四院通过开展三减三健主题宣传系列活动，旨在普及全民健康知识，引导养成健康生活方式、促进全民健康生活方式养成。