桐乡市中医医院 “多事”之秋

　　自古有“多事之秋”的说法，忽冷忽热的秋季是疾病传播的高峰期，作为社区卫生健康的守门员，有着义不容辞的责任保卫每一位社区居民的健康。9月10日振东社区服务站开展了合理膳食自我管理小组活动。

　　活动分为两个环节，膳食营养指导和科学食谱制定。首先，服务站丁红医生为居民们讲解到了秋季，天气干燥更需要滋补，老人易发疾病，需防范于未然。合理的养生食谱加上正确合理的烹饪方式，将食物的营养最大程度的利用。接着，自我管理小组成员魏大伯带头分享了自己平日的食谱，丁医生参考健康饮食标准进行了修正和完善，指出其中的不足，也肯定了合理的地方，最后因人而异，大家一起给10位小组成员制定了一个月的膳食计划。

　　通过本次活动，居民纷纷表示收获很多秋季养生的注意事项，能够更为针对性的防范。科学合理膳食对高血压、糖尿病的治疗帮助很大，感谢社区提供这样贴心的活动，以后我们大家都会积极参与。