洲泉镇金家浜村“更年期健康知识讲座”

　　为了增强金家浜村妇女的健康意识，帮助育龄妇女了解更年期、认识更年期，8月2日下午，该村开展了妇女更年期健康知识讲座.

　　根据更年期妇女的一些特点，详细介绍了更年期发生的原因、特征，如何预防保健以及更年期疾病如何面对等方面的知识，从饮食、心理、身体锻炼等方面进行详细指导。更年期是一个人衰老进程中的重要阶段，从生理、心理上都会发生明显变化，绝大部分的妇女会出现不同程度的焦虑、烦躁等症状，影响个人健康和家庭生活质量。要正确对待更年期，注意合理的饮食结构和运动，调节好自己的心情，安排好家庭生活，注意个人卫生，并且要做定期检查，男同胞们要关心理解更年期妇女的反应，热情陪伴，积极疏导，共同度过这个特殊阶段，共创幸福家庭。