这份防中暑指南，请查收

　　连日来，桐乡气温居高不下，6月26日的最高气温更是达到37.3℃，直接触发了高温橙色预警信号。记者从市第一人民医院、市第二人民医院、市中医医院了解到，本周开始，已有40余位患者因中暑被送往医院救治，主要人群集中为室外工作者和年老体弱的老年人。

　　26岁的小李是一名特警，6月26日上午，他在进行室外集训时出现头晕、胸闷、大量出汗等症状，一同训练的同事赶紧叫了救护车将其送往市中医医院。在接受补液后，小李情况好转，已无明显症状。

　　当天下午，78岁的孙大伯在家突然晕厥，入院时体温达到了38.9℃ 。“家属当时也想不通，为什么老人没出门也会中暑，其实中暑不代表一定要暴晒，老年人独自在家，天气闷热不舍得开空调，室内温度过高，也会引起中暑。”市中医医院急诊科主任邢渭强表示。

　　气温居高不下，昨天下午，市第一人民医院迎来数名中暑患者。患者主要表现为头晕头痛、心悸、乏力，他们均有高温环境下工作的经历。而在6月26日，急诊科陆续收治了4名中暑病人，患者多是在工地干活的工人。经过一晚的治疗，目前患者已出院。

　　市第一人民医院急诊科主任肖正武说，其中有一位老人倒在田间2个多小时后才被人发现送往医院。“患者送到医院时胸部与下肢部位为二度烫伤，人已经陷入深度昏迷，血压低、心率快，体温也高达39.7℃，情况比较危急。”经过抢救后，该患者已被转入ICU病房进行监护，目前，患者仍处于昏迷状态。

　　记者了解到，今年五月，桐乡曾连续出现4天高温天气，市二院就在这期间收治了一位在田间晕倒的大伯。“患者体温非常高，入院时就已没有心跳和呼吸，最终也没能成功抢救过来。”市二院急诊科医师包育申表示，患者的死亡原因很有可能与高温中暑有关。

　　炎炎夏日，该如何安然地度过炎热的夏天呢，正确降温防暑？

　　“尤其对于室外工作者和老年人而言，更要做好降温防暑工作。”医生提醒，市民室外工作者要随身携带一些防暑药品，以防应急之用，身体如果出现头晕、胸闷、心跳加快等不适症状，且体温超过38℃时，要引起重视，及时就医。而老年人尽量避免高温时段进行户外活动，外出时最好有家人陪同。此外，夏季要多喝水补充水分，可以降低机体温度，促进人体排汗。