春雨迎惊蛰，气温有起伏

　　柳条吐芽，梅花争艳……上周末，随着暖湿气流北上，我市暖意浓浓，气温更是一飞冲天，最高温度直接“奔三”，达到了30.4℃，创下近30年来同日最高温度。

　　气温下跌，惊蛰来到

　　“三月的天，孩儿的脸”，这不，昨天一股强冷空气从北方“气势汹汹”赶来，夜里天空就下起了雨，刮起了大风，还响起了雷声，气温也是直线下跌。预计今天我市最高气温只有12℃。

　　从30.4度直接断崖式下跌至12℃，是这一次冷空气太强了吗？中国气象频道气象分析师信欣表示，不是冷空气太强，是因为近期温度高得太离谱了。

　　据《中国天文年历》显示，3月5日23时28分，也就是今天我市将迎来农历二十四节气中最具动态画面感的节气――“惊蛰”，时值“九九”第二天。在这个时节，春催万物，不论是植物、动物，还是自然景观，都有了新的活力，呈现出一片欣欣向荣的景象。

　　惊蛰，古称“启蛰”，标志仲春时节的开始，一般在阳历的3月5至6日之间，此时太阳到达黄经345度。其含义是，春雷乍响，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。

　　简而言之，这个节气意味着大地回春，天气渐暖，且时有春雷盈耳。

　　晴雨相间，忽冷忽热

　　市气象台预计，未来一周我市晴雨相间，从今天起至3月8日前，我市天气都将以阴有时有雨或阴有雨为主；3月8日起雨渐止，天气将以晴到多云、多云为主。

　　此外，由于受冷空气南下影响，本周桐乡气温起伏较大，最高气温基本在9℃至13℃，最低气温在1℃至8℃。而从本周日开始，我市气温将有所上升，周日最高气温为19℃，是妥妥的“阳春范儿”。对于想要出门踏青的市民来说，周末出门会是个不错的选择。

　　目前正值冬春更迭交替之际，天气忽冷忽热、气温起伏较大，变化多端的天气较容易导致一些疾病复发，易引起呼吸系统或过敏性疾病。

　　在如此多变的天气条件下，市民朋友一定要适时增减衣物，注意“春捂”保暖，以防感冒。有关健康专家表示，在惊蛰这一节气中，应多吃清淡食物，如蜂蜜、乳品、豆腐、鱼、蔬菜、甘蔗等，还可以适当进补并增加锻炼，以提高人体的免疫功能。

　　未来一周天气预测：

　　今天，阴有时有雨转阴到多云，偏北风6级阵风7-8级。8～12℃。

　　3月6日，星期二，多云转阴有时有雨，东北风4级。7～13℃。

　　3月7日，星期三，阴有雨，偏东风3-4级。8～12℃。

　　3月8日，星期四，雨渐止转阴到多云，西北风4-5级。7～9℃。

　　3月9日，星期五，晴到多云，西北风4级。2～9℃。

　　3月10日，星期六，晴到多云，东南风3-4级。1～13℃。

　　3月11日，星期日，多云，偏南风3-4级。5～19℃。