凌桂金在各地旅游时的照片。(照片由其本人提供)

　　旅游、摄影、上网、微信这些新潮的字眼，是凌桂金近十年来退休生活的真实写照。每天除了前往母亲家里帮忙照料外，剩余的时间多用于外出拍照、写游记文章，“我每天坚持步行至少10000步，有空和朋友们一起跳排舞，把生活都安排得满满当当的，很充实，很开心。”记者来到凌桂金家中拜访时，她刚从小区的健身器材处回来，“这两天颈椎有点不舒服，我就抓紧早上的时间出去锻炼锻炼，也顺便呼吸一下新鲜空气，和楼下的邻居们聊聊天。”交谈中，凌桂金始终保持平和的语气，优雅的态度。这必定是洗尽铅华、热爱生活的人才有的状态……

　　行走的力量：

　　一场旅途便是一种体验

　　雪域宁静的圣美、沁人心脾的绿色，衬托着白墙红檐黑门框，西藏就是这样神秘又带着斑斓夺目的魔力。从来没有去过西藏的人，从凌桂金的摄影作品中足以感受到雪域震撼双眸与心灵的美。

　　去西藏一直是凌桂金的夙愿。就在今年，从10月7日至25日，历时19天，凌桂金跟随川藏线摄影采风团(桐乡市老年摄影家协会会员和摄影爱好者)一行十人，年均64.2岁的老头老太们(最高已70足岁)，在具有入藏经验的桐乡市老年摄影家分会副主席蒋坤源的带领下，不畏艰险，勇攀高峰(5190米)。

　　据凌桂金介绍，采风团的行程是从巴蜀文化的发源地成都出发，经康定、过贡嘎山、到达海螺沟、涉足稻城亚丁，而后北上800公里抵达色达，接着又跨越金沙江、澜沧江、怒江、雅鲁藏布江，翻越浪拉山、南迦巴瓦峰、米拉山口、唐古拉山等众多海拔超过5000米以上的山峰，越过有“死亡路段”之称的通麦天险，游览高原冰川湖然乌湖、穿过“西藏江南”林芝后最终抵达拉萨。

　　智者乐山山如画，仁者乐水水无涯。即使旅途辛苦，但也是一种全新的体验，也别有一番滋味。“这一路上身体确实有些许不适，但当我拿起相机，面对雪域如此壮阔的美景时，一切不适都被我抛在了脑后。”当谈及这段美妙刺激的旅程时，凌桂金的眼中依然满是向往之情，“这一路上非常感谢司机师傅格桑顿珠，他热情好客，服务周到。初入西藏令我感触颇深，近年来西藏有着翻天覆地的变化，难怪身为预备党员的格桑顿珠，向我们尽情宣传。此行西藏，给我这个有三十多年党龄的老党员上了最感人、最生动的一节党课，让我终生难忘。”

　　诗文绘生活：

　　一个篇章便是一个故事

　　在凌桂金家中的书房堆满了各类书籍、报刊，其中也不乏她的得意之作。“你看，我的照片还登上过你们《钱江晚报·今日桐乡》呢！”凌桂金指着桌上两张微微泛黄的旧报纸——2014年6月5日“植物园荷花开啦”和6月24日“小荷尖尖角蜻蜓立上头”。

　　通过网络，凌桂金撰写的散文《爱情符号》于2012年入编《中国散文大系(女性)卷》，近年创作的诗歌编入了《浙江诗潮》、《嘉兴诗词楹联》、《桐乡凤鸣诗词》。“现在我已是桐乡市文联女作家协会、桐乡市文联诗词楹联协会、桐乡市老年摄影家协会的会员，这一切成绩的取得离不开与我息息相关的互联网。”

　　凌桂金坦言，自己的上网经历源于小姐妹的激将法，当时自己就下定决心，准备赶赶时髦。后来在老年大学一个同学的牵线下，凌桂金加入了“乐龄网”——这是一个专为中老年和准退休人员设计的网站，在这里，凌桂金接触到了来自全国各地形形色色的同龄人，是互联网让她看到了更远的世界。“我在乐龄网上发的第一篇文章是回忆往事《那年我被称为“洋老师”》，没想到一发表，就得到了网友们的肯定和鼓励，从此便激发了我写文章、发帖子的浓厚兴趣。”

　　2014年初，凌桂金开始看微信、打开朋友圈发照片，这已经成为她每天的“必修课”。2016年8月29日，凌桂金开通了属于自己的微信公众号——“凌空展翅”，微信介绍是“一个简单的公众号”，第一篇作品便是“波光粼粼的凤凰湖”。走过欧洲诸国、行过祖国万里，最让凌桂金牵念的还是家乡桐乡的风物，“退休前我曾在乌镇工作多年，乌镇点点滴滴的变化我都看在眼里，因此创作了诗歌《那条流淌在我心底的河》，多年后仍让我深深地眷恋。”

　　退休≠退步：

　　充实自我，不断学习

　　谈起退休后的生活，凌桂金平和的口气中略有小激动，从一开始的舞蹈，到摄影，到上网，她一直坚持自己摸索，“我就是不服老嘛！”现在的凌桂金又开始接触PS(照片处理技术)、瑜伽等新鲜事儿，“我觉得接受新知识，接触更多的朋友很重要，虽然退休了，可不代表着退步，我们更应该适应新时代的改变，千万不要和这个社会脱节啊！”

　　“接下来我准备向美国进发了，去之前准备好好学习一下英语，争取能够和外国人进行日常的沟通。”说起英语的学习，凌桂金感触颇多，今年6月和家人的欧洲游就因为语言不通造成了许多不便。“另外在摄影技术上，我也渐渐尝试着从拍摄风光转变为关注人文，让照片更具有深度。”

　　◆记者手记

　　在工作岗位上忙忙碌碌了大半辈子，退休后生活变得悠闲起来，一些刚退休的中老年人对这突然的变化一时适应不过来。虽然他们有儿有女，但是很多老人并不愿意和孩子们住在一起。原因是他们觉得自己跟年轻人生活习惯不一样，住在一起会有诸多不便。

　　中老年人退休后自己生活，如果不找点事情做，就容易产生空虚感。因此有些老年人会用练习书法、听音乐，或者种花种草、养宠物等兴趣爱好来打发时间，让自己的晚年生活尽量过得充实、愉快。像凌桂金这样有着丰富的退休后生活，和年轻人之间丝毫感觉不到彼此的年龄差异，这样的做法是非常明智的，也值得学习。