“终于可以拥有一个踏实的睡眠了。”今年42岁的张阿姨提及睡眠医学中心感慨万分。

　　张阿姨说，以前她一直睡眠很浅，一点动静就要醒，睡觉时腿还会麻。“睡眠质量差，再加上白天又很累，太折磨人了。”不得已，张阿姨来到嘉兴市康慈医院睡眠医学中心寻求治疗睡眠的方法。

　　在睡眠医学中心，通过多导睡眠监测仪监测张阿姨的睡眠情况发现，其并不是由睡眠质量不好引起的腿麻睡眠浅，相反是因为张阿姨患有不宁腿综合症才导致睡眠障碍。找到了病症的根源，在服用了对症的药物以后，张阿姨睡眠浅这个毛病自然而然的就好多了。

　　张阿姨是睡眠医学中心众多受惠者之一。据数据统计，自今年7月1日启用以来，短短的4个多月，门诊量高达6900多人。值得一提的是，在这里，轻度失眠患者通过物理治疗好转率高达80%以上。

　　那么睡眠医学中心的治疗与传统门诊有什么差别？“当患者来医院就医说失眠，睡不着，我们不会单纯的给患者配点药物，我们会对患者进行系统的评估，正确分析失眠的原因，从而‘对症下药’。”市康慈医院睡眠医学中心主任郭子雷介绍。

　　“对于失眠，很多人还没有意识到这是一种病，觉得只是自己不够累，所以导致睡不着。”郭子雷解释，很多人对失眠存在误区，觉得失眠吃颗有助于睡眠的药物就可以了，但实际上这种想法是不正确的。

　　患者徐女士是通过朋友介绍来睡眠医疗中心的。“一开始我不了解失眠的原因，觉得大家都会失眠，怎么会是病呢？心想着我买点助眠的保健品，缓解一下睡眠就可以了。”徐女士是一位职场白领，因为工作压力过大，导致整夜整夜失眠。“可是吃了保健品后却没有任何效果，失眠长达2个多月，我整个人都快崩溃了。”

　　通过睡眠医疗中心系统评估后，郭子雷给徐女士使用了超低频经颅磁刺激仪，再配合轻度药物，通过两周时间的治疗，眼下，徐女士基本已经可以摆脱失眠的困扰了。

　　郭子雷建议，在日常生活中，市民应尽量保持规律性的生活方式，养成良好的睡眠习惯。尽量避免熬夜；睡觉前可以喝一杯热牛奶，还可以用温水泡脚，放松自己的精神状态。但是对于长期处于失眠状态的人群，应该尽快到医院就医。