今年夏天格外炎热，最高气温有时超过了40℃，有些市民就“受不了”这个天气，突发心梗等急性心脏病。“天热要特别注意心脏健康，防范于未然，警惕‘心脏中暑’。”桐乡市第一人民医院心血管内科主任、主任医师陆建洪说。

　　夏季温度高，湿度大，热扰心神，使人心烦易怒，坐卧不安。此时，人体代谢加快，血液循环加快，相应心脏负担加重。这也是夏季心脑血管疾病、肺心病发病率明显增加的原因。中医说“夏季养心”，在这个高温天里恰如其分，一点也不虚。

　　天太热吃不下饭

　　竟是心梗前兆

　　前几天连续高温，70多岁的徐大爷感觉头晕、乏力，吃不下饭，躲在家里不敢出门。“老头子每天待在空调里，这几天都不愿意下床了。”老伴看到徐大爷的情况，有些担心，赶紧联系了子女。

　　前天早上，女儿赶到家里，发现父亲躺在床上，早饭剩了一大半，精神状态不太好。“我感觉，胸闷、头晕，没力气。女儿，你看我是不是中暑了？”徐大爷还以为自己是中暑了，后来到市一院检查，结果大吃一惊。原来，徐大爷已经发生前壁心血管梗死，情况十分凶险。

　　“心梗已经超过了12个小时，老人错过了最佳的治疗时机。”陆建洪说，目前医生没法给徐大爷开展打通血管的介入手术，只能用药观察，待时机成熟再做手术。

　　高温高湿汗流浃背

　　老年人“热晕”风险高

　　3天前，一名患有高血压的老病人因为血压过低而休克，被紧急送入市一院心血管内科。

　　患者姓卢，现年87岁。老卢也是因为天热，吃不下饭，经常大量出汗，感觉头晕乏力。原本就有高血压的他一直在吃降血压的药。这天上午，他吃完药不久就出现了休克症状。

　　“他不愿意吃东西，血压本来就很低了，再吃降压药，血压一降再降，人体内体液流失严重，电解质也出现了紊乱，直到出现危险。”老卢入院后，护士为他检查血压发现，他的舒张压只有30(毫米汞柱)，收缩压也只有70(毫米汞柱)。

　　经过补液、补充电解质以及升血压治疗，老卢血压升高了，身体也逐渐恢复了。跟老卢一样，很多老年人身体比较虚，一出汗就收不住，经常感觉汗流浃背的。医生表示，经常出现汗流不止，老年人就要注意了。

　　“每年夏季都有老人因为‘熬不住’高温天而突发心梗、中暑等原因猝死，今年这种情况特别多。”陆建洪说，前几天他们一连参与了多次心脏疾病患者的急救，患者大多数是老年人。

　　“一般而言，我们会给出三个建议。”陆建洪解释，首先别舍不得开空调，老年人要待在凉爽的空间里，避免高温高湿环境侵扰；其次要适当补水、补充营养，建议夏季清淡饮食，荤素搭配；再次是服药也要作调整，根据医生建议调整降压药、降糖药的服用。如感到特别不适，老人要及时到医院就医。

　　其实，前两个建议也适于普通市民。医生提醒，多喝水，有条件可以喝点淡盐水之类，补充电解质。电解质一旦紊乱，也会造成心律失常等情况。

　　白天太疲劳晚上睡不着

　　男子开车睡着险些出事

　　对于大多数人来说，天热消耗大，疲劳也容易发生积累。昨天，在市中医医院中医内科，来咨询抗疲劳、排湿气的市民特别多。

　　“白天工作太累太疲劳，晚上睡不好。”一名近40岁的男子这样描述自己的情况。原本他是不愿意来看医生的，只因为几天前他在开车时打起瞌睡差点撞上停在路边的一辆槽罐车。

　　男子是做销售的，经常要自驾去周边地区出差，夏天感觉疲劳感倍增。“之前连续四五天没有出远门了，但是我还是感觉特别累，坐在办公室里直想打瞌睡。”他告诉记者，可晚上又会失眠，经常中途醒来。严重的时候，一晚上仅睡4小时。

　　经过“望闻问切”，市中医医院中医内科副主任医师褚忠毅判断，男子有气虚的症状，还伴有体内湿气重。“体内供血不足，胃口差，大便溏粘。”医生为患者开具了祛湿补气、安神益气的中药，还让他多吃一些解暑的蔬菜、水果。

　　医生认为，夏季喝水太少、剧烈运动导致大量流汗、大量吃冷饮等冰冻食品，以及熬夜不好好休息，都是“伤心”的行为。要养心，这些不良行为要避免。“遵循规律生活，适当运动，保持睡午觉的好习惯。”褚忠毅建议市民，可以多吃养心的“红色食物”，比如番茄、红豆、樱桃、红苹果等。