最近，演员葛优在电视剧《我爱我家》中躺坐在沙发上的姿势在社交平台走红，不少年轻人还竞相模仿起了“葛优躺”。在大多数人看来很舒服的“葛优躺”，却可能对我们的身体造成损伤。昨天，记者从市第四人民医院中医针灸科了解到，颈椎病的患者群体正呈现年轻化趋势。

　　“医生，我脖子疼得快受不了了，请你帮我治一治。”近日，濮院镇居民小沈来到市四院中医针灸科。“脖子没受过外伤，我也不知道怎么会这样。”小沈告诉医生，自己最近老是脖子疼痛，甚至连转头都觉得疼痛难忍。医生在询问之后发现，小沈的病和“葛优躺”有着不小的关系。

　　原来，今年30岁出头的小沈自己开了一家淘宝网店，每天做得最多的工作就是以同一个姿势盯着电脑屏幕整理店铺，接单铺货，很少起身活动。在不那么忙的时候，小沈就以“葛优躺”的姿势窝在沙发上低头玩手机，刷朋友圈。最近，小沈感觉到自己颈椎疼得厉害，而且活动受限，这才来到镇上市四院中医针灸科就诊。

　　“像小沈这样的患者，我们几乎每天都会碰到。”市四院中医针灸科医生费芬丽告诉记者，随着年轻患者的逐渐增多，作为中老年人常见的毛病——颈椎病的患者年龄结构正在悄然发生变化。

　　“类似‘葛优躺’这样的不良姿势会对颈椎造成较大的损伤。”费医生介绍说，长期保持“葛优躺”姿势，颈椎受压，而且没有承托力，整个人的身体下沉，身体中轴线后移，很容易引发颈椎间盘突出，骨质增生，压迫颈部神经血管，导致脊椎畸形。不正确的坐姿不仅会对颈椎、胸椎、腰椎产生危害，而且心脏功能、呼吸功能都会受到影响。“不良坐姿对青少年影响尤为严重。”费医生补充说，由于青少年脊柱正处在发育阶段，长时间保持不正确坐姿，容易导致骨骼畸形发育，最终使形体出现异常。

　　如今，“低头族”正变得越来越多。许多市民无论是吃饭、等车甚至走路时都会习惯性地掏出手机把玩一会儿。对于这一现象，费医生表示，这样的行为同样会对颈椎造成损伤。“长期低头刷朋友圈，会使颈部长时间处于过度前伸、偏转的状态，会引起颈部一侧肌肉静力性损伤，出现局部疼痛不适，如果长期得不到纠正，就会出现颈椎生理弧度变直。”费医生告诉记者，除了颈椎生理弧度变直，长期低头看手机还会引发头痛、头晕、手麻等不良反应。“许多患者都是在疼痛感很剧烈时才来医院，这样的做法并不可取。”费医生说，由于颈椎病发病隐匿，市民一旦出现颈部不舒服伴有头痛头晕的症状，要及时到医院就诊。费医生同时提醒，颈椎病重在未病先防，市民平时要注意自己的坐姿，不能长期低头；工作1小时左右，就要适当、轻柔地活动颈部，抬头望远；睡觉时，枕头不宜太高；不要躺着看书，或者玩手机、看电视，避免颈椎受损。