近日，振东小学举行本学期第二次风雅论坛，主题为“健康”，让我们的老师在繁忙的工作之余，也能更好地关注自己的健康。本次主讲嘉宾是由振东新区特为我校聘请的来自于桐乡市康复医院康复治疗部主任彭辰。全体教师集中大会议室参加了活动。

　　彭主任结合形象的图片先给大家介绍了颈椎病的定义、分型及症状，并通过演示让大家对自己的身体做了一个诊断，并给大家提出了28字的预防建议：昂首挺胸、劳逸结合、改邪归正、好枕无忧、冷暖自知、电光热牵、潜心修炼，并建议大家在运动时要注意慢、松、静、恒。彭主任又通过实地演示，教给了老师们最简单的预防颈椎病的训练：颈椎肌肉的力量性训练、头部回缩训练、胸大肌拉伸训练，建议老师们在紧张忙碌的工作之余，每天匀点时间做做相应的训练，告别颈椎病，还一个健康的自己。半个多小时，老师们边听边训练，深深感受到这样的讲座就是给我们老师的福利，感受到振东新区、学校大家庭的温暖。

　　风雅论坛从一直以来专注于关注教师专业的成长，也在不断扩大和拓展发挥它的功能。学校借这样的平台，为老师们提供更多地人文的关怀，感受集体大家庭的温暖！