昨天是第11个“世界肾脏日”。

　　在医院的角落里，有这样一群人，每天轻轻进入，又悄然离开。他们是一群看上去平平常常却又极其特殊的人。有的暮年以至、有的正值壮年、甚至有的正处于花样年华，但是都一视同仁，受到病魔的“青睐”。3年前的今天是我第一次踏进血透室，第一次融入这样一个特殊的群体。3年的沉淀，让我深知血透患者的痛苦与无奈。每星期3次的血透，让他们在经济的负担上，身体的病痛上，心理的压力上，足以给自己及家人的生活质量上大打折扣。面对这些，我们责无旁贷成为了他们心理上的指南针，帮助他们树立战胜疾病的信心。

　　然而又很多慢性肾病(CKD)极有可能是大部分的先天性肾病以及从儿童时期迁延而来的成人肾脏病。

　　在我们科室，就有这样一位病人。季某，36岁，因为腰痛，肉眼血尿被确诊为肾囊肿，肾功能衰竭，需要做血液透析维持生命，紧接着，其母亲也被确诊，并已经处于肾功能衰竭期，至今行血液透析治疗已10多年。她的妹妹也患有多囊肾，正在积极预防和治疗中。多囊肾是一种在胎儿期即开始形成的具有遗传性肾脏疾病。

　　据于海峰介绍，多数肾病临床症状具有隐匿性，往往要等到出现水肿，肉眼血尿等明显不适来检查才被发现。殊不知，肾脏病的防治，错过了最佳时机，会加快了病程的步伐。大多数数据表明，成年人的高血压、蛋白尿及CKD在儿童时期就已经存在，有些甚至早在宫内及围产期就已经存在。认识到儿童时期就存在的高危因素及事件就有可能识别并早期干预有CKD高危风险人群。延缓小儿CKD慢性进展“早”为关键，“防”为重点。为此应特别注意：产前超声，羊水检查；有计划地对小儿进行尿筛查；对某些常累及的全身性疾病加强随访和管理。

　　每一个成人都曾是小孩，每一个孩子终将长大成人！在这春风踏至的季节里，让我们一起聚焦儿童CKD的防治与预防。在此，轻轻地问候：您的肾健康吗？

　　生活中哪些行为会伤肾

　　1不爱喝水

　　肾脏的主要功能之一就是生成尿液，并对尿量进行调节，保持体内水分平衡。如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素。

　　2补高蛋白

　　长期高蛋白饮食，因其代谢产物如尿素、尿酸、肌酐等含氮物质均从尿液中排出，就会增加肾脏负担，甚至使肾脏长期处于“超负荷”状态，会损害肾脏功能。

　　3饮食偏咸

　　饮食中95%盐分由肾脏代谢，吃得过咸，肾脏的负担自然加重。同时，饮食过咸会导致血压升高，从而诱发肾病

　　4饮料当水喝

　　饮料当中的糖、磷酸盐、咖啡因等成分都会促进钙排出，尿中钙含量增多，易形成结石。