“四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴……”，10月21日下午，在我院8号楼6楼的“社区居民健康养生大讲堂暨健康教育活动启动仪式”上，院长、桐乡市中医学会会长王敬民在讲堂上娓娓道来。这是我院举办的第四届中医药文化节学术活动之一。杨家门社区、学前社区、凤鸣社区等100多位社区居民参加了讲座。

　　王院长通过PPT的形式，为大家讲解了关于中医体质的概念、特点、类型特征以及调理方法；中医养生的要诀如：顺四时、节饮食、调情志、慎医药；四季养生的特点等。将中医药防治疾病、增进健康的知识、方法与技能传授给市民，将饮食调护、合理运动的养生方法教给社区居民，进而提高他们的生活质量、生命质量和身体素质。王院长讲解内容贴近生活，通俗易懂，居民们听的认真，有的还做着笔记。

　　随着人们生活条件的不断改善,人们对于健康和长寿的渴望也是越来越大,进而关注中医养生。弘扬中医药文化，促进中医药继承、创新和发展，充分发挥中医药在疾病预防控制、医疗保健中的作用，使广大居民了解中医、学习中医，正是我们这次活动举办的目的。