最近，重症中暑的老人明显增多，仅桐乡市中医医院上周就收治了5例中暑的老年人，其中有4例病情都很危重，甚至危及生命。

　　据悉，这几个患者有一个共同之处，那就是年龄都在75岁以上，同时都有一定的基础疾病，如高血压、糖尿病、中风病史等。

　　市中医医院重症监护室梅主任说，老年人体温调节中枢紊乱，散热功能差，如果日晒时间过长，再加水分补充不足，就容易中暑。同时，老年人脏器功能衰弱，特别是那些患有高血压等基础疾病的老人，中暑很容易导致心、脑、肺、肾等脏器功能障碍。

　　医生建议：老年人由于耐受力差，在夏季防暑方面要从生活细节开始。要晚睡早起，中午尽量要午睡，养足精神，增强抵抗力。外出时需打伞或戴遮阳帽，避免阳光直射。勤换衣服，尤其是内衣。饮食清淡，不能吃得太杂乱。夏季，老年人可以多吃一些温软易消化的粥，尤其须忌吃生冷的食物。夏季出汗多，患有高血压、高血脂或者心脑血管病的老年人容易发病，因此需要多喝水，减少“危机”。补充水分时，不能等渴了再喝水，喝水需多次、少量饮用。