随着中考和高考的临近，最近嘉兴市康慈医院门诊里的“小患者”多了起来。根据以往门诊统计数据显示，每年离考试时间越近，前来就诊、咨询的人数就会越多。

　　近日，笔者来到该院，正好遇到一位高中男生由父母陪同来咨询，他因为过于担心自己的考试结果，从而产生了焦虑的心理，“有时越想专心就越无法集中注意力，这种情况越临近考试就越严重。”男生对心身科主治医师漆文烨说。经过病史询问以及心理量表的评估，漆医师诊断其产生了抑郁症症状，除了给他开了抗抑郁药之外，还为他定期预约了心理咨询，目前他正渐渐恢复正常状态。

　　“一般来说，像这样的情况，越早进行心理干预效果就越好。”漆医师告诉笔者，近来她在门诊时已遇到三四个学生有类似的症状。这些“小患者”的表现主要有：担心考试的结果不理想；觉得一天过去了，还有很多事没有做；经常扬言“让我一个人关在房子里面静静”；行为上东摸一下，西摸一下，看见这名同学在复习数学，就赶紧放下手里的去搞数学，再一回头发现那位在搞化学，他又放下数学去搞化学……

　　被孩子们亲切称呼为“关宏姐姐”的石门中心卫生院副院长沈关宏最近手机里的短信与电话也比平时多了很多：“离中考越来越近了，我的心情好像越来越烦躁。姐姐，怎么办？”“姐姐，最近烦心事比较多，老是担心考不好，晚上总是睡不着”……沈关宏说：“过大压力会使学生的精神状态变差，从而影响其正常发挥，严重时还会威胁到学生的身心健康，这候就必须调整心态缓解压力。”

　　近日，嘉兴市康慈医院“知心联盟”心理咨询师就前往教师进修学校为应考学生带来了一场形象生动的减压心理讲座，生动地讲解了“积极自我暗示”、“肌肉放松训练”、“想象放松”、“运动调解”、“饮食调节”、“家庭调解”等减压方式，受到许多学生的欢迎。

　　该院心身科相关负责人告诉笔者，这样的心理讲座并不能一下子缓解学生的压力，但可以让他们对自己的心理情况有所了解并提高重视，也知道了一旦遇到这样的情况，可以有多种渠道和方式来克服，从而在考试时发挥出自己的最佳水平。