本网讯  4月11日下午，学前社区特邀请市科普讲师团的张敏副主任营养师莅临社区，为100多名居民开设了一堂《营养与健康》的健康知识课。

　　张医师从营养与疾病的关系、发生疾病的原因、正常成人体重的评价、中国居民膳食指南、平衡膳食、合理营养、平衡膳食宝塔、食品安全及防范措施、食物与癌等几方面展开讲解。在讲课中，张医师还特别强调，要想有健康的身体，除了营养饮食还要多参加户外活动和体育锻炼，其次要保持一种平和的心态。遵循良好的生活方式，日常生活中须多观察自己身体状况，遵循早发现、早预防、早治疗的健康原则。

　　通过举办这次健康讲座，使社区居民受益非浅，不仅进一步增强了自我保健意识，自觉养成良好的生活习惯，更能提高科学保健水平。