本网讯 11月28日，大发社区邀请市中医医院沈林兴医生为社区居民开展关于颈椎病防治的讲座。

       作为中、老年人的常见病、多发病之一的颈椎病，正迅速“青睐”青少年，呈现年轻化的趋势。沈林兴医生在讲课中不仅为居民讲解颈椎病的症状、类型及预防，告诉居民要注意防寒保暖，不宜劳累，睡觉时枕头不宜过高过硬，要保持良好睡眠姿势，还特别提醒上班族人员，应避免长时间盯着电脑工作，不要让颈部长时间保持同一姿势，工作学习一小时要活动身体及头颈部，使颈韧带得到休息。

       此次讲座提醒广大居民群众在日常工作学习生活的同时，也不要忽视对于颈椎病的预防工作。