本网讯    9月25日，复兴社区举办“阳光心态”健康讲座，邀请市科普讲师团胡良中老师为大家讲解，100多名共建单位职工和社区居民聆听讲座。

       胡老师结合生活中的典型事例，深入浅出、生动有趣地讲述了如何舒缓压力，调整情绪和改善人际交往等方面的技巧和窍门，引导大家树立正确的人生观念、调节心情、调整情绪、积极工作，保持健康、向上的阳光心态。同时又从珍爱自己的生命、树立积极的价值观、正确对待得失，永怀感恩之心等方面号召大家要改变消极认知，找到属于自已的人生目标，以积极乐观的心态面对工作生活，养成“快乐工作生活”的良好心态。

       老师语言通俗易懂、诙谐幽默，不时引来阵阵掌声。精彩的心理健康讲座，让聆听者受益匪浅，大家纷纷表示要把讲座内容转化为实际行动，从而不断增强自身心理抗压能力和心理调适能力，避开心理误区，以积极、健康的心态投身到日常生活及工作中，用阳光心态对待生活每一天。